Siirry sisältöön

3 posts found.

Author selected: Janina Tolvanen

Clear search

Search

Pikkupaikkakunnilla maallikkoelvytyksen rooli korostuu

– Yllättynyt, positiivisesti yllättynyt, ravintoloitsija Hannele Törmä kertoo tunteneensa kuultuaan, että Suomen 3 000. sydäniskuri on rekisteröity heidän Herkkuravintola Takkatupa -ravintolaansa. Hannele Törmä pyörittää pientä yritystä miehensä kanssa Pihtiputaan kunnassa. Heidän valttinsa on kotitekoinen ruoka. Ravintolan ystävällinen ilmapiiri ja mahtava asiakaspalvelu ovat keränneet huimasti kehuja verkossa. Hauska sattuma sydänturvallisuuden kanssa on, että Takkatupa on myös saanut […]

Read Article

Mikä vapaaehtoistyössä koukuttaa, Ilona ja Minna kertovat

Ilona työskentelee sairaanhoitajana. Vapaaehtoistyö on kulkenut Ilonalla pitkään mukana – hän aloitti 15-vuotiaana tanssin ohjaamisen vapaaehtoisena ja osallistui opiskeluaikana erilaisiin vapaaehtoistehtäviin. Sittemmin Ilona on toiminut lastenhoitajana Ensikodin kautta ja kouluttautunut Tunne Rintasi -järjestössä rintasyövän tunnistamiseen. Sydänliiton kautta Ilona on auttanut verenpaineen omaseurannassa. Lista kokemuksista on venynyt jo pitkäksi, mutta Ilonalta löytyy vielä intoa oppia lisää. […]

Read Article

Apua kolesteroliin ruokavaliosta? Katso verkkoluento

Kolesteroli on elimistölle tarpeellinen muun muassa solukalvojen rakennusaineeksi. Kuitenkin liika määrä kolesterolia verenkierrossa on merkittävä valtimosairauksien riskitekijä, koska sitä kertyy valtimoiden seinämiin ja täten verisuonet ahtautuvat. Kolesterolin hallinta ruokavalion avulla on aiheena verkkoseminaarissa. Omilla elintavoilla voi vaikuttaa veren kolesteroliarvoihin ja yksi keskeisimmistä vaikuttavista tekijöistä on ruokavalio. Ruokavaliossa tärkein kolesterolipitoisuuteen vaikuttava tekijä on rasvan laatu. Kasvisten […]

Read Article

Haku

Löytyi 0 tulokset