Sydänjooga
30
syys
11.15 — 12.15
Metallimiehenkatu 2, Järvenpää
KUVAUS
Maksu 20€/kausi(viite 10029)
Ohjaaja joogaohjaaja Riitta Kivelä
Joogaliikkeet tehdään hengitystä myötäillen alkuvirittäytymisestä useiden liikkeiden kautta loppurentoutukseen ja mielen hiljentymiseen. Jokainen tekee liikkeet oman kuntonsa mukaan. Koko harjoitus etenee asteittain liikkeestä toiseen. Osallistujia max 14-15.
Ilmoittautuminen p. 0500608420/Maija
Ohjaaja joogaohjaaja Riitta Kivelä
Joogaliikkeet tehdään hengitystä myötäillen alkuvirittäytymisestä useiden liikkeiden kautta loppurentoutukseen ja mielen hiljentymiseen. Jokainen tekee liikkeet oman kuntonsa mukaan. Koko harjoitus etenee asteittain liikkeestä toiseen. Osallistujia max 14-15.
Ilmoittautuminen p. 0500608420/Maija
LISÄTIEDOT
Maija Malmivaara p. 0500 608420
PAIKAN TARKEMMAT TIEDOT
Liikuntakeskus Spurtti
JÄRJESTÄJÄ
Järvenpään Sydänyhdistys Ry