Hyppää sisältöön
Etusivu / Sydänviikon teemaan sopien: Liikkuen hyvää sydämelle

Kauhajoen Pukkilan koulun 3-6 luokkalaiset tutustutettiin liikunnan merkitykseen sydänterveydelle. Sydän-Suomen alue ry:stä, Vapaaehtoistoiminnan kehittäjä  Anne Kettula näytti  ensin oppilaille missä sydän sijaitsee, minkä kokoinen se on ja miten se pumppaa verta elimistöön. Oppilaita opastettiin tunnustelemaan omaa sykettä.   Tämän jälkeen oppilaat jaettiin pareittain ja heille annettiin kaavakkeet, jotka heidän tuli täyttää. Ideana oli, että parit mittaavat toisiltaan sykkeen ennen liikuntaa ja liikunnan jälkeen. Lyhyenkin sykettä nostavan liikkumisen vaikutusta pohdimme yhdessä oppilaiden kanssa. Pysyäkseen terveenä sydän tarvitsee liikuntaa. Anne esitteli  tilanteen kun sydämen pumppaaminen sydänsairaudessa loppuu ja tarvitaan nopeasti elvytyksen aloittamista sekä sydäniskurin käyttöä siinä. Sydäniskurien tunnistaminen ja niiden sijainnit Kauhajoella tulivat oppilaille tutuiksi. Oppilaat saivat myös harjoitella elvytyksen antamista Anne- ja Viljaminukkejen avulla. Lopuksi vielä oppilaita kehotettiin lataamaan puhelimiin  112 Suomi -sovellus. Koululla Annea avustivat  Sirpa Rajamäki ja Margit Sauna-aho

Tietoa
Tukea
Liity jäseneksi
Yhteystiedot