Kävelykoulu

Ovatko kävelylenkkisi lyhentyneet ja hengästyt helposti? Tuntuuko sinusta, että väsyt helpommin arkiaskareissa ja vireytesi on kadoksissa? Jos vastasit kyllä, tämä valmennusryhmä on tarkoitettu Sinulle, +65-vuotias Tampereen Sydänyhdistyksen jäsen.

Suosittu kävelykoulu järjestetään kahdeksana tiistaina 25.4.–13.6.2023 klo 13.30–15.00 Tampereen keskusta-alueen ulkoilu- ja puistoalueilla. Ensimmäisellä kerralla pääset testaamaan lähtökuntosi. Ohjaajina toimivat Nääsville ry:n fysioterapeutit.

Ohjaus on maksutonta. Ryhmässä on vielä muutama vapaa paikka.

Ilmoittaudu tiistaihin 10.4. mennessä: tampere@sydan.fi tai 040 826 2386. Ryhmässä on vielä muutama paikka vapaana. Ryhmään otetaan ensisijassa ensimmäistä kertaa yhdistyksen kävelykouluun osallistuvia.