Hyppää sisältöön

Luontoliikuntaa sydämeen ja mieleen -hankkeessa

kehitettiin luontoliikuntaohjelma sydänyhdistysten toimintaan osallistuvien hyvinvoinnin tukemiseen sekä liikunnallisen elämäntavan lisäämiseen. Hanke toteutettiin 8/2019-10/2021 yhteistyössä Metsähallituksen ja Turun ammattikorkeakoulun kanssa. Hankkeeseen saimme avustusta opetus- ja kulttuuriministeriöstä.

 

 

Luontoliikuntaa kehon ja mielen hyvinvointiin

Luontoliikunnassa liikunnan terveysvaikutukset yhdistyvät luontoympäristön hyvinvointivaikutuksiin.

Hankkeessa on kehitetty ja julkaistu luontoliikuntaohjelma sydänyhdistysten virikkeeksi luontoliikuntatapaamisten järjestämisessä. Luontoliikuntaohjelma sisältää 48 eri toimintavinkkiä luontoliikunnan lisäämiseksi sydänyhdistysten toiminnassa.

Sydänliiton kanssa yhteistyössä hankkeen materiaaleja ja luontoliikuntaohjelmaa sekä koulutusta levitetään laajemman yleisön tietoisuuteen.

Innostu luonnosta liikkumisesta

Hankkeessa tuotettiin materiaalia omatoimisen liikkumisen edistämiseksi sekä ryhmänohjaajille ja sydänyhdistyksille luontoliikuntatoiminnan tueksi. Tutustu ja ota vinkkejä videoista!

Luontoliikuntatapahtumat

Sydänyhdistykset järjestävät jatkossakin paikallisia luontoliikuntatapahtumia.
Katso ajankohtaiset tiedot tapahtumista tapahtumakalenterista.