Hyvinvointia eläkevuosiin -webinaari 1.12.2021
Eläkkeelle siirtyminen on merkittävä taitekohta elämässä. Tuttu päivärytmi, rutiinit ja työhön liittyvät sosiaaliset suhteet jäävät. Tilalle tulee uusi arki. Eläkkeellä on mahdollisuus ja vapaus panostaa omaan hyvinvointiin ja itselle tärkeisiin asioihin.
Elämäni eläkevuodet on Ikäinstituutin kehittämä valmennus eläkkeelle jäävien hyvinvoinnin vahvistamiseksi. Sydänliitto on ollut Ikäinstituutin kumppanina hankevuosina 2019-2021, jolloin on koulutettu vertaisvalmentajia ohjaamaan Elämäni eläkevuodet -ryhmiä. Korona-ajasta huolimatta ryhmiä on päästy kokeilemaan jo monessa sydänyhdistyksessä.
Nyt on tullut aika tämän hankeajan päätöswebinaarille, joka on kaikille avoin. Maksuton webinaari järjestetään keskiviikkona 1.12.2021 klo 10-14. Ohjelmassa on asiantuntija- ja kokemuspuheenvuoroja sekä konkreettisia harjoituksia oman hyvinvointisi vahvistamiseksi.
Katso ohjelma ja ilmoittautumistiedot Ikäinstituutin sivuilta.
Tiedustelut: Saini Suutari, saini.suutari@ikainstituutti.fi, puh 040 526 2298 tai Taru Tanskanen, taru.tanskanen@ikainstituutti.fi, puh 040 579 3729