Jurvan kuntosalilla hyvää sydämelle
19.5.-
22.5.
Peurantie 5, 66300 Jurva
KUVAUS
Lihasvoimaharjoittelua tarvitaan etenkin ikääntyvien terveyden säilyttämiseksi.
Senioreilla on vapaa pääsy Jurvan kuntosalin ohjatuille tunneille ma 19. ja torstaina 22.5 klo 10, 11 ja 12 osana Sydänviikon tapahtumia. Tunnit ohjaa Kuntosali Kroppanin ammattilainen.
Ilmoita ohjaajalle nimesi tunnin alussa, niin osallistut Sydänviikon arvontaan.
Tunnin sisältö: alkulämmittely ja tasapainoharjoittelu (10 min), kuntosalilaitteet (35 min) ja loppuvenyttely (10 min).
Sydämellisesti tervetuloa!
Senioreilla on vapaa pääsy Jurvan kuntosalin ohjatuille tunneille ma 19. ja torstaina 22.5 klo 10, 11 ja 12 osana Sydänviikon tapahtumia. Tunnit ohjaa Kuntosali Kroppanin ammattilainen.
Ilmoita ohjaajalle nimesi tunnin alussa, niin osallistut Sydänviikon arvontaan.
Tunnin sisältö: alkulämmittely ja tasapainoharjoittelu (10 min), kuntosalilaitteet (35 min) ja loppuvenyttely (10 min).
Sydämellisesti tervetuloa!
Linkki sivustolle jossa kerrotaan lihaskunnon tärkeydestä ja annetaan vinkkejä harjoituksiin
LISÄTIEDOT
Sinikka Mylläri 0400-618744
PAIKAN TARKEMMAT TIEDOT
Jurvan liikuntahalli
JÄRJESTÄJÄ
Jurvan Sydänyhdistys Ry