Sydänjumppa

Terveysliikuntaa ylläpitämään lihaskuntoa, koordinaatiokykyä, liikkuvuutta ja tasapainoa.
Mukaan tarvitset vesipullon ja sisäliikuntaan sopivat jalkineet. Harjoituksissa voidaan käyttää apuvälineinä keppiä, kuminauhaa tai terapiapalloa.

Tervetuloa mukaan liikuntaryhmään!