Jumppa

Fysioterapeutin ohjaamaa jumppaa, joka sisältää erilaisia kehonhallinta-,liikkuvuus- ja lihaskuntoharjoitteita. Harjoitteita tehdään niin tuolilla kuin lattialla matolla jumpaten. Jokaiselle pyritään löytämään yksilöllisesti sopivat liikkeet. Mukaan tarvitset vain joustavat vaatteet.