Liikkuvat sydämet -jumppa

Työikäisten liikuntaryhmä. Tunneille voi ilmoittautua mukaan kuka tahansa aikuinen.

Tunneilla pääpaino on liikkuvuuden, tasapainon ja voiman kehittämisessä. Tuntien sisältö on suunniteltu siten, että jokainen voi tehdä liikkeet oman tasonsa mukaisesti. Mukaan pitää ottaa vain oma jumppa-alusta. Jalkineiksi käy sisäliikuntakengät, tossut tai paljaat varpaat. Juomapullon voi halutessaan myös ottaa mukaan.

Jumppa on Lappeenrannan Sydänyhdistys ry:n jäsenille ilmainen ja ei-jäsenille 7 €/kerta.

Ohjaajana toimii Ilkka Kousa