Lappeenrannan Sydänyhdistys ry aloittaa työikäisten liikuntaryhmän. Tunneille voi ilmoittautua mukaan kuka tahansa aikuinen.
Tunneilla pääpaino on liikkuvuuden, tasapainon ja voiman kehittämisessä. Tuntien sisältö on suunniteltu siten, että jokainen voi tehdä liikkeet oman tasonsa mukaisesti. Mukaan pitää ottaa vain oma jumppa-alusta. Jalkineiksi käy sisäliikuntakengät, tossut tai paljaat varpaat. Juomapullon voi halutessaan myös ottaa mukaan.
Tunnit pidetään maanantaisin Lönnrotin koulun (keltainen puukoulu) liikuntasalissa klo 18.00-19.00. Ensimmäinen tunti on maanantaina 28.10.2024 ja tämän vuoden viimeinen tunti on maanantai 16.12.2024. Jumpat jatkuvat tammikuussa 2025.
Ryhmän maksimikoko on 20 henkilöä. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen ryhmään tehdään osoitteessa www.liikuntatilula.fi/sydanyhdistys. Suoraan ilmoittautumiseen pääset TÄSTÄ
Jumpan hinta on Lappeenrannan Sydänyhdistys ry:n jäsenille 5 €/kerta ja ei-jäsenille 7 €/kerta.
Ohjaajana toimii Ilkka Kousa