Tälle sivulle on koottuna tukea, toimintaa ja tapahtumia vertaistukihenkilönä toimiville.
Pohjois-Pohjanmaan Sydänpiirissä toimii n. 50 Sydänliiton kouluttamaa vertaistukihenkilöä.
Vertaistukihenkilöiden yhteystiedot löydät sydan.fi/vertaistuki.
Miksi ryhtyä vertaistukihenkilöksi?
Sydänsairaus muuttaa elämää – mutta muutosta ei tarvitse kohdata yksin. Vertaistukihenkilönä olet rinnalla kulkija, jonka omakohtainen kokemus, läsnäolo ja kohtaaminen voivat tarjota toiselle sydänsairastuneelle tai hänen läheiselleen juuri sitä turvaa ja toivoa, jota hän tarvitsee.
Tällaisia asioita vertaistukihenkilöt ovat kertoneet toiminnasta:
Vertaistukihenkilönä sinulla on mahdollisuus:
- Auttaa konkreettisesti: Kun kohtaa samankaltaisia asioita kokeneen, joka kuuntelee ja jolla on löytynyt jo sanoja erilaisille vaiheille ja kokemuksille, saa sellaista tukea, jota mikään opas, ammattilainen tai verkkosisältö ei pysty tarjoamaan.
- Löytää merkityksellisyyttä: Moni kertoo, että vertaistuki antaa myös itselle uudenlaista iloa ja tavoitteita elämään.
- Kasvaa ja oppia: Vuorovaikutus, kuunteleminen ja toisen tukena toimiminen ja niissä kehittyminen vahvistavat yhteyttä sekä itseen että toisiin.
- Rakentaa yhteisöä: Vertaistukihenkilönä liityt osaksi Sydänliiton ja Pohjoisen sydänalueen arvokkaiden vapaaehtoisten joukkoa, jossa virkistäydymme ja kehitämme toimintaamme yhdessä.
Haluaisitko vertaistukihenkilöksi?
Tiedämme, että vertaistukitehtävä on arvokas mutta myös vaativa vapaaehtoistehtävä. Sen vuoksi emme jätä sinua yksin.
Tarjoamme sinulle:
-
Koulutuksen ja perehdytyksen – saat valmiudet toimia turvallisesti, vastuullisesti ja omien voimavarojesi mukaan.
-
Säännöllisen ohjauksen ja tuen – alueesi yhteyshenkilöt ovat tukenasi, kun haluat keskustella, jakaa kokemuksia tai kysyä neuvoa.
-
Jatkokoulutuksia ja tapaamisia – voit kehittää osaamistasi, virkistäytyä ja verkostoitua muiden vertaistukijoiden kanssa.
-
Mahdollisuuden rajata omaa tehtävääsi – sinä päätät, millaisiin tilanteisiin ja tehtäviin haluat osallistua.
Pohjois-Pohjanmaan vertaistukitoiminnasta vastaa Anna-Reetta Kulppi, anna-reetta.kulppi@sydan.fi tai puh. 050 551 1626
Vertaistukihenkilöiden peruskoulutukset
Uusien vertaistukihenkilöiden koulutus
Sydänliitto järjestää vuosittain vertaistukihenkilön peruskoulutuksia. Koulutukset ovat hybridi- ja verkkomuotoisia. Ennen koulutukseen ilmoittautumista keskustelemme koulutuksesta kiinnostuneen kanssa. Näin huolehdimme, että elämäntilanne ja voimavarat ovat sellaiset, että vertaistukihenkilöksi ryhtyvä kokee toiminnan mielekkkääksi ja jaksaa kohdata muita sairastuneita tai heidän läheisiään. Tapaamisen jälkeen tehdään yhdessä päätös koulutukseen ilmoittautumisesta. Koulutuksen mahdollisista kustannuksista (koulutus, tarjoilut, matka, yöpyminen) vastaa Pohjois-Pohjanmaan Sydänpiiri.
Vertaistukihenkilöiden peruskoulutus kevät 2026 (hybridi)
lauantai 28.3.2026 klo 10-16
lauantai 11.4.2026 klo 10-16
Peruskoulutuksen kokonaisuus on kaksi päivää. Koulutus järjestetään hybridinä. Lähikoulutus Oulussa (paikka tarkentuu) tai osallistua voit myös teamsillä omalta koneelta.
Ilmoittautuminen avataan myöhemmin, mutta voit jo nyt olla yhteydessä Anna-Reettaan tutustumista varten.
Anna-Reetta Kulppi
anna-reetta.kulppi@sydan.fi
puh. 050 551 1626
Vertaistukihenkilöiden tapaamiset verkossa
Pohjoisen sydänalueen vertaistukihenkilöt kokoontuvat kuukausittain yhteiseen teamsiin, jossa käymme läpi yhteiset ajankohtaiset asiat, tulevat koulutukset ja tapahtumat, sekä tietysti kuulumiset ja ajatukset toiminnan parissa.
Teams-tapaamisissa on mahdollisuus myös keskustella vertaistukitoiminnassa askarruttavista asioista ja saada tukea muista vapaaehtoisista samassa toiminnassa. Yhdessä olemme innostunut ja idearikas porukka, jossa kehitämme pohjoisen sydänalueen vertaistukitoimintaa meidän näköiseksi.
Osassa tapaamisista on teema.
Kevään 2026 kuukausiteamsit:
Keskiviikko 28.1.2026 klo 11-12 Pohjoisen alueen vertaistukihenkilöt
Keskiviikko 25.2.2026 klo 11-12 Pohjoisen alueen vertaistukihenkilöt
Keskiviikko 25.3.2026 klo 11-12 Pohjoisen alueen vertaistukihenkilöt
Keskiviikko 27.5.2026 klo 11-12 Pohjoisen alueen vertaistukihenkilöt
Tapaamiset ryhmiä ohjaaville vertaistukihenkilöille:
Keskiviikko 18.2. klo 11-12 Ryhmänohjaajina toimivat pohjoisen sydänalueen vertaistukihenkilöt
Keskiviikko 8.4. klo 11-12 Ryhmänohjaajina toimivat pohjoisen sydänalueen vertaistukihenkilöt
Tervetuloa mukaan!
Lisätiedot: anna-reetta.kulppi@sydan.fi
Porinatuokiot
Vertaistukitoimintaa tehdään omalla persoonalla ja työvälineenä on ihmissuhteet. Tapaamiset tuettavan kanssa voivatkin joskus jäädä askarruttamaan tai kuormittaa.
Kerran kuukaudessa pidämme avoimen porinatuokion, mihin voi tulla paikalle, kun haluaa vaihtaa ajatuksia tai mielen päällä on toimintaan liittyviä asioita. Porinatuokiossa voi jutella myös omasta roolistaan vertaistukihenkilönä tai muista mahdollisista tehtävistä vertaistukihenkilönä. Porinatuokioon voi aina myös liittyä ihan vain vaihtaakseen kuulumisia.
Tulevat porinatuokiot:
4.12 klo 10-10.30
15.1. klo 10-10.30
12.2. klo 10-10.30
5.3. klo 10-10.30
2.4. klo 10-10.30
7.5. klo 10-10.30
4.6. klo 10-10.30
Pohjoisen sydänalueen vertaistukihenkilöiden whatsapp-ryhmä
Tiedotamme ajankohtaisista asioista myös yhteisessä whatsapp-ryhmässä! Ryhmässä jaetaan esimerkiksi mielenkiintoisia artikkeleita, muistutellaan tapaamisista ja jaetaan kuvia yhteisistä kohtaamisista.
Mikäli haluat liittyä ryhmään, ole yhteydessä: Anna-Reetta, p. 050 5511 626
Työnohjaus
Vertaistukitoiminta on arvokasta ja tärkeää työtä. Laadukas ja turvallinen vapaaehtoistyö hyötyy työnohjauksesta. Työnohjauksen tavoitteena on hyvin jaksava tukihenkilö.
Pohjoisen sydänalueen vertaistukihenkilöiden työnohjaus jatkuu keväällä 2026.
Kevään 2026 työnohjausaaika Lappi/Pohjois-Pohjanmaa:
12.2.2026 kello 12-13.30 tai 17-18.30
Lisätiedot ja ilmoittautumiset: anna-reetta.kulppi@sydan.fi
Oletko saanut vertaistukea?
Anna palautetta vertaistukitoiminnasta- saamme palautteen avulla arvokasta tietoa toiminnastamme ja voimme kehittää palautteen avulla toimintaa alueellamme.