Rohkeutta liikkumiseen

Kurssin tavoitteena on, että opit vahvistamaan sydämesi hyvinvointia edistäviä tekijöitä sekä havainnoimaan oman arkesi tasapainoon vaikuttavia tekijöitä. Kurssilta saat valmiuksia käsitellä sairastumisen tuoman uuden elämänvaiheen muuttamaa arkeasi. Opit löytämään omaa hyvinvointiasi ja jaksamistasi tukevia liikuntamuotoja ja opit käyttämään digitaalisia tukipalveluita. Rohkaistut ja motivoidut liikkumaan sinulle sopivalla tavalla ja opit liikunnan merkityksen hyvinvointisi edistäjänä.

Kurssilla pääset luonnon kauniissa Imatran kylpylän ympäristössä tutustumaan itseesi liikkujana, kuulet samassa elämäntilanteessa olevien kertomuksia ja kokemuksia liikkumisesta. Saat tietoa liikunnasta osana sydänsairauden hoitoa sekä rohkaistut liikkumaan omalla tavallasi. Kurssille voit osallistua läheisen kanssa.

MAJOITUS, MATKAKUSTANNUKSET JA KUNTOUTUSRAHA

Sydänliiton kursseilla majoitus on aina 2 hengen huoneissa. Mikäli valitset yöpymisvaihtoehdoksi 1 hengen huoneen, maksat itse kurssipaikassa erotuksen huoneiden hinnassa. Mahdollisuus 1 hengen huoneeseen riippuu kurssipaikan majoitustilanteesta.

Mahdollisista matkakustannuksista vastaa kurssilainen itse. Sydänliiton kursseille ei voi hakea Kelan kuntoutusrahaa.