Mediyoga syksy 2025

MediYoga (lääkinnällinen jooga) on terapeuttinen ja rauhallinen joogamuoto
joka sopii kaikille iästä tai liikuntakyvystä riippumatta eli se sopii myös ihmisille
joilla on erilaisia rajoitteita. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvitse olla.
Liikkeet tehdään tuolilla istuen. Tuntiin kuuluu syvähengitysharjoituksia sekä
yksinkertaisia hitaasti tehtäviä liikkeitä oman toimintakyvyn mukaan.
MediYogan avulla hoidetaan mm. sydänsairauksia ja verenpainetta,
selkävaivoja, työuupumusta, stressiä, päänsärkyä, unettomuutta sekä
kroonista kipua.

Aika: Perjantaisin klo 10 - 11
12.9 - 21.11.2025, ei tuntia 17.10, yhteensä kymmenen kertaa
Paikka: Gabrotalo, Leikosaarentie 20-22
Järjestäjä on Vuosaaren Sydänyhdistys ry. MediYoga on kaikille avoin. Maksu jäsenille
35 €, ei-jäsenille hinta on 50 €.

Sitovat ilmoittautumiset 10.9 mennessä
050 3373499 Heidi Sundquist
050 5249732 Eino Päivärinta
Paikkoja on rajoitettu määrä.
Ohjaajana toimii lähihoitaja ja MediYoga-ohjaaja Heidi Sundquist.
Tule ajoissa paikalle!