MEDIYOGA
20
syys
10:00 — 11:00
Leikosaarentie 20-22
KUVAUS
MEDIYOGAA GABROTALOLLA
MediYoga (lääkinnällinen jooga) on terapeuttinen ja rauhallinen joogamuoto
joka sopii kaikille iästä tai liikuntakyvystä riippumatta eli se sopii myös ihmisille
joilla on erilaisia rajoitteita. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvitse olla.
Liikkeet tehdään tuolilla istuen. Tuntiin kuuluu syvähengitysharjoituksia sekä
yksinkertaisia hitaasti tehtäviä liikkeitä oman toimintakyvyn mukaan.
MediYogan avulla hoidetaan m.m. sydänsairauksia ja verenpainetta,
selkävaivoja, työuupumusta, stressiä, päänsärkyä, unettomuutta sekä
kroonista kipua.
Aika: Perjantaisin klo 10 - 11
MediYoga (lääkinnällinen jooga) on terapeuttinen ja rauhallinen joogamuoto
joka sopii kaikille iästä tai liikuntakyvystä riippumatta eli se sopii myös ihmisille
joilla on erilaisia rajoitteita. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvitse olla.
Liikkeet tehdään tuolilla istuen. Tuntiin kuuluu syvähengitysharjoituksia sekä
yksinkertaisia hitaasti tehtäviä liikkeitä oman toimintakyvyn mukaan.
MediYogan avulla hoidetaan m.m. sydänsairauksia ja verenpainetta,
selkävaivoja, työuupumusta, stressiä, päänsärkyä, unettomuutta sekä
kroonista kipua.
Aika: Perjantaisin klo 10 - 11
LISÄTIEDOT
Eino Päivärinta 0505249732
PAIKAN TARKEMMAT TIEDOT
Gabro-talo
JÄRJESTÄJÄ
Vuosaaren Sydänyhdistys ry