Tervetuloa tutustumaan Asahiin – Suomessa kehitettyyn terveysliikuntamuotoon torstaina 2.11. klo 18–20 Sahorogya Centron tiloihin!
Kuulet Asahin taustaa, terveysvaikutuksia ja tietenkin pääset myös harjoittamaan Asahia. Kaikki liikkeet tehdään istuen rauhallisesti, oman hengityksen tahdissa. Lisäksi Yrjö Mähönen, yksi Asahin kehittäjistä ja Asahi Nordicin pääkouluttajista, sisätautien ja geriatrian erikoislääkäri pitää luennon Asahin terveysvaikutuksista etäyhteydellä.
Asahi on lempeää liikettä keholle ja mielelle. Mitään erityisvarusteita et tarvitse. Rennot vaatteet päälle ja mukaan avoimella mielellä.
Ohjaajana Maarit Lintukorpi / Asahi Nordic
Ilmoittautumiset 1.11.2023 mennessä taina@saharogya.es tai +34613 235 407/Taina
Tutustu Asahiin: www.asahiviemukanaan.fi
Tapahtuma on ilmainen Sydänyhdistyksen jäsenille. Tilaisuuteen mahtuu max. 15 henkilöä, joten otamme ilmoittautumiset vastaan saapumisjärjestyksessä.
Lämpimästi tervetuloa!
Saharogya – Centro Ayurveda y Yoga
Calle Héroes de Baler 6ª, Edificio Doña Sofia 1, portal 2, bajo 9, Fuengirola