Voi hyvin

Kurssin tavoitteena on, että tunnistat voimavarojasi ja vahvuuksiasi. Löydät itsellesi merkityksellisiä ja sopivia keinoja vahvistaa hyvinvointiasi. Lisäksi
saat tukea ryhmältä ja sinulla on mahdollisuus jakaa kokemuksiasi.

Kurssilla sydänsairastuneet löytävät keinoja sopeutua arkeen sairautensa kanssa. Kurssilaiset saavat tietoa mielenhyvinvoinnista ja pääsevät erilaisten toiminnallisten harjoitusten avulla, myös ulkona luonnossa, tutustumaan sydänterveellisiin elämäntapoihin. Nuuksion virkistävä ympäristö tarjoaa hyvät tilat viettää myös vapaampaa aikaa yhdessä, jossa vertaistuki on merkittävässä roolissa.