Puheenjohtajan tervehdys
Olemme aloittaneet uuden toimintakautta hienon kesän jälkeen. Toivon, että mahdollisimman moni rohkaistuisi mukaan rientoihimme. Syksyn ohjelmamme täydentyy koko ajan, joten seuraa kotisivuamme ja tiedotteitamme!
Toimintamme keskeinen tavoite on edistää sydänterveyttä, tukea sairastuneita ja heidän läheisiään. Tarjoamme liikuntaa, luentoja, tapahtumia, retkiä, kulttuuria ja erilaisia tapaamisia. Tilaisuuksissamme tutustumme uusiin ihmisiin, saamme uusia ystäviä ja vertaistukea mielekkään toiminnan ohessa. Tapahtumamme ovat kaikille avoimia.
Tervetuloa mukaan toimintaamme! Meillä on ilo tehdä työtä, joka tukee yli 2000 jäsenemme hyvinvointia.
Toivon tapaavani mahdollisimman monet Teistä tapahtumissamme. Olisi myös hienoa saada palautetta, jotta osaamme kehittää toimintaamme entistä kiinnostavammaksi.
Parhain terveisin
Eija
Liity jäseneksi
Liity jäseneksiMatalan kynnyksen liikuntaa ryhmissä koko syksyn
Tule mukaan matalan kynnyksen maksuttomiin liikuntaryhmiin! Tämä on helppo tapa aloittaa liikunta, jos edellisestä liikkumisesta on jo jonkin aikaa. Etenemme rauhallisesti ja otamme huomioon myös toimintakyvyn rajoitteet. Liikuntakaverit, koulutetut vertaisohjaajat, ovat vierelläsi. Ilmoittaudu mukaan https://www.tapanilanera.fi
Risteilemme tänäkin vuonna Tallinnaan pikkujoulun merkeissä 9.12.2024
Tervetuloa yhdistyksen perinteiselle pikkujouluristeilylle Tallinnaan 9.12. klo 10.30 Viking XPRS:llä!
Matkan hinta 70 € / jäsen ja EI jäsen 80 €.
Hintaan sisltyy kevyt aamiainen (hedelmiä, kahvi/teetä ja sämpylä), jouluinen buffet- ruokailu, hyttejä varattu matkatavaroille.
Ilmoittautuminen alla olevasta linkistä, jokaisen tulee tehdä oma ilmoittautuminen.
Tiedusteluihin vastaavat Anita 044 5301164 tai Eija 044 9714412
Sydänkoulu-luennot syksy 2024
16.10.2024 Maailman elvytyspäivätapahtuma
Ennen sydänkoulun luentoa Sydäniskurin käytön opastusta Kampin palvelukeskuksen 2. kerroksen aulassa klo 16-17.
Luento alkaa klo 17 Kampin palvelukeskuksen juhlasalissa:
Sydänhoitaja Saara Lindroos kertoo elvytetyn potilaan ohjauksesta ja neuvonnasta.
Terveydenedistäjä Päivi Ronkainen neuvoo, miten toimia sydänpysähdystilanteessa.
Luento myös striimataan, voit seurata sitä omalta koneeltasi:
Rekisteröidy tästä
23.10.2024 Miksi verenpainetaudin hoito on tärkeää? Dos. ylilääkäri Mika Laine
Luento myös striimataan, voit seurata sitä omalta koneeltasi:
30.10.2024 Ajankohtaista sydämen tahdistimista, kardiologian erikoislääkäri Jarkko Karvonen
Luento myös striimataan, voit seurata sitä omalta koneeltasi:
Arkkitehtuurikierros Kelan pääkonttorissa 15.10.2024
Opastettu kierros Kelan pääkonttorissa, Nordenskiöldinkatu 12, 0025 Helsinki tiistaina 15.10.2024 klo 14. Tutustumme Alvar Aallon suunnitteluun.
Ilmoittaudu, kun saat sähköpostin tai tekstiviestin! Viestissä mainitaan myös opastuksen hinta.
Retki taidegalleria Konst och Formiin 10.10.2024
ILMOITTAUTUDU NYT:
Päiväohjelma
klo 10.00 Lähtö Kiasman tilausajopysäkiltä Gumbostrandiin
klo 11.00 Tutustuminen Konst & Formin taidenäyttelyyn ja taidehalliin
klo 12.00 Lounas taidehallin bistrossa, kermainen lohikeitto & mallasleipää, talon mustikkapiirakka & vaniljakermaa & kahvi/tee)
klo 14.00 Bussi lähtee takaisin Helsinkiin
Lounaan jälkeen mahdollisuus tutustua vieressä sijaitsevaan Rödä Huset käsityöpajaan.
Ilmoittautuminen on sitova , ilmoittaudu 15.9 mennessä, mukaan mahtuu 40 henkilöä, ilmoittautumislinkki sulkeutuu kun paikat ovat täynnä.
Hinta / henkilö: jäsen 38 € ja ei jäsen 45 €
ILMOITTAUTUMISLINKKI
https://forms.office.com/e/4wvG9rj9yv
Käsityö- ja pulinakerho kokoontuu
Käsityö- ja pulinakerhomme kokoontuu joka kuukauden toinen tiistai Sydäntalossa, Oltermannintie 8, klo 13-15. Olemme aloittaneet tiistaina 10.9.2024.
Tapaamme Sydäntalon aulassa. Toini on siellä meitä vastassa. Jos haluat, voit ottaa oman käsityön mukaan, mutta toki voit tulla vain juttelemaan.
Käsityöt ovat paitsi muodikkaita myös rentouttavia ja hyödyllisiä. Samalla jaamme yhteisöllisen kokemuksen, tutustumme toisiimme ja saamme uusia ystäviä. Juttelu virkistää!
Toini toivoo mukaan myös toista vetäjää. Kuulet lisää Toinilta, puh. puh. 050-5350274!
Tule mukaan liikkumaan!
Liikuntaryhmämme Sydäntalossa ja Personalfysion tiloissa Caloniuksenkadulla Töölössä jäävät kesätauolle toukokuun lopussa. Jatkamme taas syksyllä.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot info@personalfysio.com tai Sari Weiland puh. 040 5365409
Tiedot päivittyvät myös tapahtumakalenteriin Katso tästä
Vaikka ryhmät voivat olla kauden alkaessa täynnä, kannattaa aina kysyä vapaita paikkoja!
Digikerhon syksy 2024
Olemme aloittaneet digimaailmaan ja mobiililaitteiden sovelluksiin tutustumise tänä syksynä. Kokoonnume joka toinen torstai klo 14.30-16.30 Kampin palvelukeskuksen Broidi-salissa. Käytössä ovat jokaisen omat laitteet, joilla harjoittelemme tekemällä erilaisia pikkutehtäviä. Etenemme hitaasti, joten tule rohkeasti mukaan ja kysy Sinua askarruttavista digiasioita. Opimme toisiltamme, tyhmiä kysymyksiä ei ole! Jokainen voi ehdottaa käsiteltäviä teemoja.
Syyskauden seuraava tapaaminen on torstaina 3.10.2024.
Ellet ole vielä mukana, ilmoittaudu Maija-Riitalle s-postilla cendo@cendo.fi.
Postitalon sydänpiste
Sydänjärjestöjen palvelupisteeltä saat tietoa ja tukea hyvään elämään sydänsairauden kanssa. Palvelemme ma-to klo 9.00-14.30 osoitteessa HUS Postitalon sydänpoliklinikka Elielinaukio 2G 1krs., Helsinki
Voit olla meihin yhteydessä myös puhelimitse 050 513 3212 tai sähköpostitse sydanpiste@sydanliitto.fi
Sydänliiton verkkoluennot syksy 2024
Verkkoluentojen seuraaminen on kätevää tietokoneella, tabletilla tai puhelimella. Luennot ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Luennoista tehdään myös tallenne. Rekisteröidy mukaan!
