Hyppää sisältöön

Tule mukaan toimeliaaseen joukkoomme!

Kiinnostaako toimiminen vapaaehtoisena antoisan sydänterveystyön parissa? Tule mukaan aktiiviseen tekemiseen Helsingin Sydänyhdistykseen!  Meillä on ilo tehdä työtä, joka tukee yli 2000 jäsenemme hyvinvointia ja edistää sydänterveyttä.

Uuden puheenjohtajamme Eija Kailan terveiset

Haluan kiittää Marjattaa hänen työstään yhdistyksessä sekä siitä, että hän jatkaa vielä hallituksessa ja näin saamme häneltä arvokasta tukea jatkossakin.

Käytyäni läpi sydänoperaation ja kotiuduttuani sairaalasta tunsin tarvetta saada tietoa ja rohkaisua liikkumiseen sekä tukea toipumiseen. Olin yhteydessä Sydänliittoon, josta sain tietoa Helsingissä toimivista yhdistyksistä.  Helsingin Sydänyhdistys otti minuun yhteyttä ja liityin jäseneksi. Erikoisen tärkeäksi olen kokenut sydänsairaiden ja heidän omaistensa vertaistuen. Kannustan ottamaan rohkeasti yhteyttä vertaistukijaan. Hänen kanssaan voi puhua luottamuksellisesti omasta ja läheisten ihmisten tilanteesta.

Aloitamme yhteistyön uuden hallituksen kanssa. Jatkamme jo tutuiksi tulleilla käytännöillä ja samalla kehittelemme uusia toimintatapoja. Hallituksen lisäksi tapahtumien järjestelyssä ovat mukana monet aktiiviset jäsenemme, joiden panos toiminnassamme on ratkaisevan tärkeä. Lämmin kiitos!

Toivotan oikein onnekasta alkanutta vuotta ja jään innolla odottamaan tapaamisia Teidän kanssanne. Tapahtumakalenterimme kertoo ajankohtaiset tapahtumamme.

Eija Kaila
puheenjohtaja

 

Hallituksen jäsenet esittäytyvät

Lise-Lotte Rautio-Murros

Helsingin Sydänyhdistyksen hallituksen jäsenenä sitoudun yhdistyksen toiminta-ajatukseen edistää sydänterveyttä ja yhdistyksen tunnetuksi tekemistä. Olen aktiivinen ja aikaansaava. Pyrin hyödyntämään kokemukseni suurten organisaatioiden johtotehtävissä ja lukuisten järjestöjen toiminnassa. Ilo olla mukana sydäntyössä!

 

 

 

 

Toini Lämsä

Olen uusi jäsen Helsingin Sydänyhdistyksen hallituksessa. Olen aktiivinen liikkuja ja monessa mukana. Odotan innolla toiminnan jatkumoa hallituksessa ja erilaisia tapahtumia.

 

 

 

 

 

Anita Kyllönen

 

Olen yhdistyksen sihteeri ja hoidan kaikkia yhdistyksen tapahtumiin ja hallintoon liittyviä asioita yhdessä puheenjohtajan kanssa. Ilo olla mukana jo lukuisia vuosia!

 

 

 

 

Maija-Riitta Hyöky

Päivitän kotisivujamme ja kerron yhdistyksen tapahtumista Facebook-sivullamme.  Yhdessä Anitan kanssa vedämme digikerhoa joka toinen torstai Kampin palvelukeskuksessa. Siellä opimme lisää digitaalisten viestintävälineiden käytöstä ja meillä on muutenkin mukavaa!

Kevätretki Uppsalaan 16.5.-19.5.2024

Helsingin Sydänyhdistyksen ja Aarrematkojen Uppsalan matka 16.5.-19.5.2024
Ohessa matkan ohjelma ja ilmoittautumisohjeet.
Ilmoittautuminen suoraan matkatoistoon; paulina.hoglund@aarrematkat.com, puh 010 579 24 70

UPPSALA Helsingistä lähtö
Tallink-Siljan laivoilla Symphony ja Serenade 16.-19.5.2024
Koe historiallinen Uppsala matkustaen Helsingistä Tukholmaan Tallink-Siljan laivoilla. Majoitus
Uppsalan keskustassa tasokkaassa Clarion Gillet hotellissa. Tutustuminen Uppsalan keskustaan sekä
vanhan Uppsalan kuningaskumpuihin, Uppsalan tuomikirkkoon (Pohjoismaiden suurin kirkko), Carl
Von Linnén puutarhaan ja kotimuseoon sekä paluumatkalla vielä Sigtunan idylliseen
pikkukaupunkiin.

Laiva-aikataulu:
16.5 Helsinki-Tukholma 17:00-10:00 (17.5) Silja Symphony
18.5 Tukholma-Helsinki 16:45-10:30 (19.5) Silja Serenade

Majoitus 17-18.5:
Clarion Gillet Uppsala****
Uppsalan keskustassa sijaitseva 4-tähden Clarion Gillet on lähellä kaikkia kaupungin
päänähtävyyksiä. Hotellissa on ravintola, saunaosasto ja kuntosali.

Matkaohjelma:
16.5 torstai
Lähtö Silja Symphonyllä Helsingin eteläsatamasta. Majoittuminen laivalla Seaside-hytteihin, joissa
ikkuna merelle päin. Yhteinen kolmen ruokalajin illallinen juomineen laivan a la carte-ravintolassa La
Tavolata.

17.5 perjantai
Buffet-aamiainen laivalla. Bussi ryhmää vastassa satamassa.
Heti saavuttua Uppsalaan lähtö oppaan johdolla tutustumaan sekä uuteen, että vanhaan Uppsalaan.
Kaupunkikierto tehdään osittain bussilla ja osittain kävellen. Vierailu myös Uppsalan vaikuttavassa
tuomiokirkossa, joka on Ruotsin kirkon kansallispyhäkkö ja pohjoismaiden suurin kirkko.
Retken päätteeksi lounas 13:30.
Lounaan jälkeen sisäänkirjautuminen hotelliin (n.15:00), jonka jälkeen vapaata aikaa.

18.5 lauantai
Hotelliaamiainen ja uloskirjautuminen hotellista.
Tutustuminen (400 m) kävellen Carl Von Linnén puutarhaan ja kotitaloon, opastus suomeksi.
Lähtö tutustumiskäynnin jälkeen Tukholmaan ja matkalla pysähdymme Sigtunassa, siellä lounas.
Saapuminen Silja Linen terminaaliin n. 15:30, laiva Silja Serenade lähtee 16:45.
Yhteinen buffet-illallinen hanajuomineen.
19.5 sunnuntai
Buffet-aamiainen laivalla. Saapuminen Helsinkiin 10:30.

Matkan hinta:
595 €/ jäsen kahden hengen hytissä
625 / EI jäsen kahden hengen hytissä
yhden hengen lisämaksu 185 €/henkilö
Hinta sisältää:
• Laivamatkat Tallink-Siljalla, bussikuljetukset, opastukset ja edellä mainitut ruokailut.
• Laskutus koko summa kerralla, eräpäivä 1.4.2024
MATKALLE ILMOITTAUTUMINEN
• Jokainen ilmoittautuu suoraan Aarrematkoihin sähköpostitse; paulina.hoglund@aarrematkat.com
sähköpostin otsikoksi pyydämme kirjoittamaan: Upsala Helsingin Sydänyhdistys
Voitte ilmoittaa kaksi henkilöä kerralla; itsenne ja hytti-/huonekaverinne
Viestissä pitää ilmoittaa

  • Lähtijän nimi kuten passissa
    syntymäaika (pp.kk.vvvv)
    mahdolliset ruoka-allergiat
    puhelinnumero
    kotiosite
    sähköpostiosoite
    mahdollinen hytti-/huonekaveri

muut tiedot kuten laskutetaanko molemmat samassa vai kummatkin erikseen, jos viestissä on ilmoitettu 2 lähtijää.

Jos kysyttävää matkaan liittyen
puh 044 530 1164 Anita tai 044971 4412 Eija

Oopperaan 24.4.2024

Helsingin Sydänyhdistys on varannut lippuja Verdin Simon Boccanegran oopperaan.  Simon Boccanegran väkevä tarina vie kokijansa visuaalisesti tyylitellylle matkalle moderniin Italiaan. Politiikan ja perheen kipeä yhteentörmäys tekee Verdin harvoin esitetystä teoksesta tummasävyisen trillerin, jonka juoni pitää otteessaan ensitahdeista lähtien. 

Ilmoittautuminen on päättynyt, mutta aina voi tiedustella mahdollisia peruutuspaikkoja.

Lipun hinta 100€ / jäsen ja 110€ / EI jäsen

Liput jaetaan Oopperassa. Tervetuloa mukaan Oopperaan!

Sydänkoulun maaliskuun 2024 luennot: tietoa sydämen vajaatoiminnasta

 

Luento alkaa kello 17.00, salin ovet aukeavat klo 16.45, läsnäolo paikka Kampin palvelukeskus juhlasali 2 krs, Salomonkatu 21 B, 00100 Helsinki.

6.3. Helsingin Sydänyhdistys sydänkoululuento; Sydämen vajaatoimintaa aiheuttavat syyt, oireet ja diagnosointi, kardiologi, ylilääkäri Jyri Lommi

Linkki: Liity kokoukseen napsauttamalla tästä

13.3. Helsingin Sydänyhdistys sydänkoululuento; Sydämen vajaatoiminnan hoito ja seuranta, kardiologi Riina Kandolin
Linkki: Liity kokoukseen napsauttamalla tästä

19.3.2024 Täyttä elämää sepelvaltimotaudin kanssa, terveydenedistäjä Päivi Ronkainen

Linkki: Liity kokoukseen napsauttamalla tästä

Ryhdy vertaistukijaksi!

Ryhdy vertaistukihenkilöksi
Oman tai läheisen sairastumisen kokeneena osaat auttaa toista ihmistä, joka on nyt samankaltaisessa tilanteessa. Vertaistukea voi antaa kasvokkain, puhelimessa tai verkossa. Vertaistuki toteutuu myös ryhmissä ja kursseilla. Vertaistukihenkilönä saat hyvän mielen ja merkityksellisen vapaaehtoistyön lisäksi Sydänliiton tuen: säännölliset tapaamiset toisten vertaistukijoiden kanssa, työnohjauksen sekä virkistäytymistä.

Sydänliiton vertaistukijaksi voi ryhtyä kuka tahansa, jota sydänsairaus on koskettanut, henkilökohtaisesti tai lähipiirissä.

Lisätietoja: marika.vanska@sydanliitto.fi tai 040 723 4320

Tule mukaan liikkumaan!

Liikuntaryhmämme  jatkuvat Sydäntalossa Oltermannintie 8, sekä Personalfysion tiloissa Caloniuksenkatu 7 B 21, Etu-Töölö.
Valittavissa on vesi-kuntosali- ja salijumppaa sekä etäjumppaa.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot info@personalfysio.com tai Sari Weiland puh. 040 5365409

Tiedot myös tapahtumakalenterissa Katso tästä

Vaikka ryhmät voivat olla kauden alkaessa täynnä, kannattaa kysyä vapaita paikkoja!

Digikerhon kevätkausi 2024

Jatkamme  digimaailmaan ja mobiililaitteiden sovelluksiin tutustumista keväällä 2024 joka toinen torstai klo 14.30-16.30 Kampin palvelukeskuksen Broidi-salissa.  Käytössä ovat jokaisen omat laitteet, joilla harjoittelemme tekemällä erilaisia pikkutehtäviä. Etenemme hitaasti, joten tule rohkeasti mukaan ja kysy Sinua askarruttavista digiasioita: opimme toisiltamme, tyhmiä kysymyksiä ei ole!

Kevään seuraavat kokoontuminen ovat 22.2., 7.3. ja 21.3.2024

Tervetuloa mukaan!

 

 

 

Vierailu Gyllenbergin taidemuseoon 22.2.2024

Villa Gyllenbergissä 22.2.2024 klo 14.00 opastettu kierros: Schjerbeck & muotitaidetta ja pukuhistoriaa. Osoite Kuusisaarenpolku 11. Sisäänpääsy 10 € tai musekortilla. Opastus 5 € käteisellä. Ilmoittautuminen 16.2. mennessä Tuulalle puh. 050 5026410

Sydänlounas 15.2.2024 klo Kampissa

Sydänlounas 15.2.2024 klo 12.00, Kampin palvelukeskuksen ravintolan kabinetti, Salomonkatu 21 B. Lounaan hinta n. 8 €.
Paikalla ortopediteknikko Tommi Haapalainen aiheena jalkojen terveys. Ilmoittaudu 14.2. mennessä Irmalle 050 382 6259

 

Päiväkerho 13.2.2024 klo 13 Sydäntalolla

Päiväkerhomme kokoontuu 13.2.2024 klo 13.00 Sydäntalolla, Oltermannintie 8.
Tervetuloa keskustelemaan Teitä kiinnostavista aiheista!
Arja ja Marjatta

Maksutonta terveysneuvontaa

Tarjolla maaliskuussa eri puolilla kaupunkia. Tervetuloa!

 

Tietoa
Tukea
Liity jäseneksi
Yhteystiedot