Vehmersalmen sydänkerho

Vehmersalmen Sydänkerho kokoontuu kerran kuukaudessa keskiviikkoisin kello 10.00 – 12.00 Vehmersalmen Osuuspankin kokoustilassa. Osoite Vehmersalmenkatu 34. 

Sydänkerhon kokoontumiset syyskaudella 2026:

• 9.9., 14.10., 11.11. ja 9.12.2026. Kerhon teemoja voidaan tarkentaa myöhemmin.

Kerho ohjelmaa;

• Ke 9.9.  klo 10 Joustavuudella kohti pysyviä elämäntapamuutoksia. Mielen hyvinvointia.
• Ke 14.10.  klo 10 Terveellinen ravinto. Välipala, proteiinit! Asukastuvan yhteislaulut klo 11-12.30.
• Ke 11.11. Liikunnan vaikutus sairauksiin. Sydän ja aivot ja uni! Liikuntatuokio.
• Ke 9.12.  Sydäniskuriin tutustuminen nuken kera ja harjoituksia. Kotivaran tekeminen.
• Keskiviikkoista kerho-ohjelmaa täydennetään yhteisillä peli-, toiminta-, musiikki- ja arpajais tuokiolla sekä teemme yhdessä kulttuuriretkiä
•  Teemme syyskauden aikana myös kulttuuriretken ja järjestämme musiikkitapahtuman sekä osallistumme asukastilan laulu- ja musiikkihetkiin. Ohjelmiin voi tulla pieniä muutoksia.”Ei päivän iloksi enempää tarvita kuin yksi silmän täysi kaunista katsottavaa tai muisto siitä. Soimaan jäänyt sävelten kaiku.”
  (Maaria Leinonen, Lähemmäs askel askeleelta)