Ohjattu liikunta
Liikunta vaikuttaa positiivisesti -lihaskuntoon, hapenottokykyyn koko sydän-ja verisuonielimistöön ja mielen hyvinvointiin.
Ryhmäliikunnasta saat vertaistukea ja mukavia liikuntakokemuksia.
Liikuntaryhmät
Kuntosaliryhmä Raatissa perjantaisin klo 14-15
Toiminta alkaa 22.8
Ohjaajana Seija Salmi.
Ryhmä on tarkoitettu lähinnä ensikertalaisille, paikkoja vain 25.
Ilmoittautumiset 5.8 alkaen oulu@sydan.fi tai 040 7228541/Kaisu
Hinta 30€/kausi, maksu viim. 29.8 VIITE 2561
Mukavaa lempeää voimistelua miehille ja naisille Värtössä.
Torstaisin klo 12-13
Kurkelankuja 2
Mukavaa lempeää voimistelua sekä miehille että naisille.
Varusteina jumppa-alusta, sisäliikuntakengät sekä joustavat vaatteet.
Toiminta alkaa 4.9
Ohjaajana Eeva Juola
Ryhmään mahtuu 50.
Ilmoittautumiset 5.8 alkaen oulu@sydan.fi tai 040 7228541/Kaisu
Hinta 30€ kausi, maksu viim. 11.9 VIITE 2574