Sydänviikko 17.-24.5.26
Teemalla: Hyvinvointia lounaasta.
Terveysmittaukset (ajanvaraukset apteekeista)
Merikosken apteekki ma 18.5 klo 9–14
puhelin 08341391
Linnanmaan apteekki ke 20.5 klo 10–14
puhelin 085561591
Rotuaarin apteekki to 21.5 klo 9–14
puhelin 085350300
Kempeleen Ykkösapteekki pe 22.5 klo 9–14
puhelin 08515525
Toppilan apteekki pe 22.5 klo 9.30–14
puhelin 0505511092
Sydänmessut
Ti 19.5 klo 11-14 Sofia srk-sali, Isokatu 17
Lapin- ja Pohjois-Pohjanmaan sydänpiirin toiminnanjohtaja Salla-Mari Koistinen : Sydänliiton ja -piirin kuulumiset.
Ravitsemusterapeutti Laura Heikkilä
Luento ”Uudet ravitsemussuositukset lautasella”.
Esittelypisteitä
Kokonaiskolesterolin ja verensokerin mittaukset 10 € messuhintaan, käteismaksu.
Arvontaa kaikkien messuilla kävijöiden kesken.
Kahvitarjoilu!
Tutustuminen Saari kirjastoon
ma 18.5 klo 10–14
Klo 10–11.30 kirjaston esittely ja kierros
Klo 11.30–14 omatoimista tutustumista
Kirjaston Tarina kahvilassa mahdollisuus kahvitteluun, esim. kahvi ja pulla 4,50 €.
Ilmoittautumiset viimeistään 6.5 oulu@sydan.fi tai 0407228541 Kaisu
Ryhmään voidaan ottaa 60 henkilöä.
Kuva: Harri Tarvainen
Yhteistreeni Heinäpää ke 20.5 klo 12
Heinäpään ulkokuntosali Nuottasaarentie 12
Ohjelmassa
- Yhteinen alkulämmittely
- Kiertoharjoittelu eri pisteillä
- Yhteinen loppuverryttely
Harjoittelemme tasapainoa, lihasvoimaa ja aerobista kuntoa. Liikkeet sovelletaan jokaiselle sopiviksi oman kunnon mukaan.
Ota mukaan
- Säänmukainen liikuntavarustus
- Juomapullo
- Reipas mieli
Tapaamisiin fysioterapiaopiskelijat Mirka Tauriainen ja Katja Tammi