11.3. Papupataa ja herne nenässä – kasvivoittoisempaa ruokaa lapsiperheessä

Sydänliiton maksuton verkkoluento tiistaina 11.3.2025 klo 18. Luennon kesto noin 45 min.

Verkkoluennolla sukelletaan uusiin suomalaisiin ravitsemussuosituksiin lapsiperheiden näkökulmasta. Miten lisätä kasvisten, hedelmien ja marjojen sekä kasviproteiinien käyttöä perheen ruokailuissa? Kuinka voi edetä, jos lapsi on valikoiva maistelemaan esim. kasviksia? Luento sopii kaikille lapsiperheille.

Luennon ohjelma

Uudet suomalaiset ravitsemussuositukset lapsiperheiden näkökulmasta

Miksi ja miten lisätä kasvisten, hedelmien ja marjojen sekä palkokasvien käyttöä arjessa?

Miten harjoitella lasten kanssa maistamisrohkeutta ja tutustua uusiin ruoka-aineisiin?

Ideoita "Mitä tänään syötäisiin?" - kysymykseen