Elämää sydänsairauden kanssa - teemana liikkuminen

Kurssilaiset saavat itselleen tukea ja tietoa liikkumisesta sydänsairauden kanssa sekä rohkaistuvat ja motivoituvat liikkumaan omalla tavallaan.
Kurssilla opitaan liikkumisen merkitys osana sydämen hyvinvointia sekä havainnoimaan muitakin oman arjen tasapainoon vaikuttavia tekijöitä.
Vertaistuellisen ryhmän kanssa voi jakaa omia kokemuksia ja saada tukea ryhmältä.

Sydänsairastuneille tarkoitetulta kurssilta saat tietoa mitä liikuntaa kannattaa harrastaa miksi, miten ja kuinka usein. Yhdessä toimiminen on suuri osa kurssin kokonaisuutta ja vertaistukeen avautuu mahdollisuus kurssipäivien aikana.

Kurssiin sisältyy ohjattua liikuntaa kuten lihasvoimaharjoittelua, vesijumppaa sekä luonnossa liikkumista. 6 min kävelytesti tehdään kurssilla hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskyvyn arvioimiseksi.

Kurssiohjelman lisäksi voit hyödyntää kurssipaikan tarjoamia palveluja. Kurssi sisältää täyshoidon ja on maksuton.

MAJOITUS, MATKAKUSTANNUKSET JA KUNTOUTUSRAHA

Sydänliiton kursseilla majoitus on aina 2 hengen huoneissa. Mikäli valitset yöpymisvaihtoehdoksi 1 hengen huoneen, maksat itse kurssipaikassa erotuksen huoneiden hinnassa. Ruissalon Kylpylässä 1 hengen huoneessa yöpymisestä lisähinta on 44 euroa/vrk. Mahdollisuus 1 hengen huoneeseen riippuu kurssipaikan majoitustilanteesta.

Mahdollisista matkakustannuksista vastaa kurssilainen itse. Sydänliiton kursseille ei voi hakea Kelan kuntoutusrahaa.

KURSSILLE OSALLISTUMISEN PERUMINEN TAI SAAPUMATTA JÄTTÄMINEN

Huomioithan, että ilmoittautumisesi kurssille on sitova. Mikäli joudut peruuttamaan osallistumisesi kurssille, asiasta pitää ilmoittaa kurssin yhteyshenkilölle välittömästi. Näin voimme tarjota paikan toiselle henkilölle.

Peruminen pitää tehdä hyvissä ajoin, vähintään kahta viikkoa ennen kurssin alkua. Jokaisesta myöhäisestä peruutuksesta ja saapumatta jättämisestä aiheutuu meille kustannuksia. Myöhemmissä peruutuksissa tai saapumatta jättämisissä voimme joutua laskuttamaan sinulta siitä aiheutuvat kulut.

Muistathan tarkistaa sähköpostisi, myös roskapostikansion, jotta saat kaikki kurssiin liittyvät viestit.