KÄVELYSÄHLY
Kävelysähly jatkuu maanantaina 13.01.2025 klo 10:15 Kävelysähly on muuten samanlaista kuin tavallinen sähly, mutta siinä ei saa juosta. Kävelysählyssä ei tule kovaa kuormitusta nivelille eikä äkkinäisiä liikkeitä. Myöskään syke ei nouse niin korkealle kävellen pelatessa. Mukaan tarvitset vain joustavat vaatteet, sisäpelikengät sekä juomapullon. Pelivälineet saat lainaan paikan päältä. Tunti ei vaadi aikaisempaa kokemusta. Tunti on […]
Lue artikkeli12.8.2022