Sydänkoulun kevään ensimmäinen luento

Helsingin Sydänyhdistyksen kevään ensimmäisen sydänluennon aiheena oli Sydämen vajaatoiminta. Sydämen vajaatoiminta on tila, jossa sydän ei kykene pumppaamaan verta riittävän tehokkaasti elimistön normaaleihin tarpeisiin. Useasti taustalla on sepelvaltimotauti, kohonnut verenpaine tai sydämen läppävika, myös huumeet, alkoholi ja muuta sydämen sairaudet voivat johtaa sydämen vajaatoimintaan.

Ensioireina sydämen vajaatoiminnassa saattaa esiintyä rasitushengenahdistusta, lepo -ja rasitussykkeen nousua, suorituskyvyn laskua ennen turvotusten esiintymistä esimerkiksi nilkoissa.

Omahoito on tärkeintä vajaatoiminnan hoidossa. Omahoitoon kuuluvat tupakoimattomuus, säännöllinen liikunta ja kuntoilu, painonhallinta, terveellinen ruokavalio, korkeintaan kohtuullinen alkoholin ja suolan käyttö, sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöiden hallinta sekä verenpaineen, sepelvaltimotaudin, eteisvärinän ja diabeteksen hyvä hoito.