Sydänkerho, kulttuuri ja liikunta
Tervetuloa mukaan sydänyhdistyksemme toimintaan! Jatkamme edelleen sydänterveyden edistämistä, elintapaohjausta ja voimavarojen vahvistamista tavoitteena hyvä elämä sairaudesta huolimatta
Toimintaan voivat osallistua kaikki sydänterveydestä kiinnostuneet riippumatta yhdistyksen jäsenyydestä.
Kuntouttava sydänkerho
Avoin kaikille. Kokoontuu Hyvinkään Seurakuntakeskuksessa parillisen viikon tiistaina klo 12.00-14.00, Hämeenkatu 16. Kevään 2025 kokoontumispäivät ovat 7.1., 21.1., 4.2., 18.2., 4.3., 18.3., 1.4., 15.4., 29.4., 13.5. ja 27.5.
Sydänkerhon pikkujoulu on 10.12.2024 ravintola Harlekiinissa klo 16.30. Maksu 28.11 mennessä.
Ohjelmassa kuntouttavaa toimintaa; tuolijumppaa, kahvittelua, vierailijoita, arpajaiset, mukavaa yhdessäoloa ja erilaista virkistystoimintaa.
Kulttuuria sydämelle-kerho
Kulttuurikerho tarjoaa mahdollisuuden yhteiseen tekemiseen innostavassa joukossa. Kerho antaa osallistujilleen virikkeitä, voimia ja mielen vireyttä kulttuurista sekä edistää terveyttä.
Oletko halunnut lähteä erilaisiin kulttuuritapahtumiin, mutta kaveri tai rohkeus on puuttunut? Lippujen tilaaminen on hankalaa tms.
Tule mukaan tutustumisretkelle eri kulttuurialojen tapahtumiin, kokemaan uutta, keskustelemaan kuulemastasi ja näkemästäsi.
Liikunta
Ulkoliikuntakerhossa lenkkeillään tiistaisin parittomilla viikoilla. Kokoontuminen on pääkirjaston edessä joka toinen viikko klo 12. Kevään ulkoliikunta alkaa 25.3.2025 klo 12. Vetäjänä toimii Anitta Ahokas p. 0408314523.
Ohjattua kuntosaliharjoittelua Lepovillassa, Torikatu 10, keskiviikkoisin syyskausi 4.9.2024- 11.12.2024 klo 14-15. Kevätkausi 8.1.2025 – 23.4.2025 klo 14-15. Ohjaajana fysioterapeutti Erja Nikander.
Omatoimiseen kuntosaliharjoitteluun salivuoro Lepovillassa maanantaisin klo 12-13. Ei ohjausta.
Syyskausi 45 €. Kevätkausi 45 €. Kuntosalin yhteyshenkilö Anitta p. 040 831 4523
Sydänkerhossa tuolijumppaa!
Kiertävän Sydänpiste-hankkeen luontokuntosali järjestetään taas keväällä 2025. Parantolan puistossa liikutaan fysioterapeutti Erja Nikanderin ohjaamana maanantaisin 5.5., 12.5. ja 19.5. klo 13 – 14.30. Kokoonnutaan leikkikentän portilla.
Kuntosalituntia lukuun ottamatta tilaisuudet ovat maksuttomia ja avoimia kaikille. Tervetuloa mukaan yhdessä liikkumaan!