Sydänkerho, kulttuuri ja liikunta
Tervetuloa mukaan sydänyhdistyksemme toimintaan! Jatkamme edelleen sydänterveyden edistämistä, elintapaohjausta ja voimavarojen vahvistamista tavoitteena hyvä elämä sairaudesta huolimatta
Toimintaan voivat osallistua kaikki sydänterveydestä kiinnostuneet riippumatta yhdistyksen jäsenyydestä.
Kuntouttava sydänkerho
Avoin kaikille. Kokoontuu Hyvinkään Seurakuntakeskuksessa parillisen viikon tiistaina klo 12.00-14.00, Hämeenkatu 16. Kevään 2024 kokoontumispäivät ovat 9.1., 23.1., 6.2., 20.2., 5.3., 19.3., 2.4., 16.4., 30.4., 14.5. ja 28.5.
Ohjelmassa kuntouttavaa toimintaa; tuolijumppaa, kahvittelua, vierailijoita, arpajaiset, mukavaa yhdessäoloa ja erilaista virkistystoimintaa.
Kulttuuria sydämelle-kerho
Kulttuurikerho tarjoaa mahdollisuuden yhteiseen tekemiseen innostavassa joukossa. Kerho antaa osallistujilleen virikkeitä, voimia ja mielen vireyttä kulttuurista sekä edistää terveyttä.
Oletko halunnut lähteä erilaisiin kulttuuritapahtumiin, mutta kaveri tai rohkeus on puuttunut? Lippujen tilaaminen on hankalaa tms.
Tule mukaan tutustumisretkelle eri kulttuurialojen tapahtumiin, kokemaan uutta, keskustelemaan kuulemastasi ja näkemästäsi.
Liikunta
Ulkoliikuntakerhossa lenkkeillään tiistaisin parittomilla viikoilla. Kokoontuminen on pääkirjaston edessä joka toinen viikko klo 14. Talvitauko 1.12-25.3. Kevään kävelylenkit aloitetaan 26.3.2024 klo 14. Vetäjänä toimii Taina p. 040 727 2276.
Kuntosaliharjoittelua Lepovillassa, Torikatu 10, keskiviikkoisin 10.1.2024 – 24.4.2024 klo 14-15. Ohjaaja fysioterapeutti Erja Nikander. Kevätkausi 45 €. Kuntosalin yhteyshenkilö Anitta p. 040 831 4523
Sydänkerhossa tuolijumppaa!
Kiertävän Sydänpiste-hankkeen luontokuntosali järjestetään taas keväällä 2024. Parantolan puistossa liikutaan fysioterapeutti Erja Nikanderin ohjaamana maanantaisin 6.5., 13.5. ja 20.5. klo 13 – 14.30.
Kuntosalituntia lukuun ottamatta tilaisuudet ovat maksuttomia ja avoimia kaikille. Tervetuloa mukaan yhdessä liikkumaan!