Hyppää sisältöön

Liikunnasta lisää energiaa elämään!

Liikunta on tärkeä osa sydämen terveyttä. Erityisen tärkeää liikunta on silloin, kun toivumme sydäntapahtumasta tai-operaatiosta tai sairastamme sydänsairauksia. Liikkuminen tulee kuitenkin aloittaa turvallisesti, ohjatussa harjoittelussa ja omaa vointia kuunnellen. Jyväskylässä on tarjolla monipuolisia liikuntamahdollisuuksia sydänasiakkaille.

SYDÄNLIIKUNTAA ALOITTELEVILLE

Viiden kerran starttikurssien aloitukset 6.10. sekä 17.11.2021 ke 12.30–14.30, Väinönkatu 44

Hinta: 20€/5vkoa Ennakkoilmoittautuminen p.050 467 7704

MATALAN SYKKEEN SYDÄNTANSSIKURSSI

Jatkuvat syyskuussa 2021. Lisätietoja Arja Könönen, tanssiarja@gmail.com tai 040 588 1337

KUNTOLIIKUNTARYHMÄT SYDÄN- JA LUUSTOLIIKUNTAAN

30.8.–19.12.2021 ja 10.1.–30.4.2022, Puistokadun liikuntasali ma 17.30–18.30 ja Jäähallin tanssisali ke 12.00–13.00

Hinta: Hinta sydänliiton jäsenkortilla 30€/lukukausi. Ilmoittautuminen https://kuntapalvelut.fi/jyvaskyla tai p.014 266 2006

KEVENNETTY TASAPAINO- JA VOIMAJUMPPA

ma 11.00–12.00, Kilpajäähallin liikuntasali.  Hinta: 35€/lukukausi.

VOIMAJUMPPA (toimintakyky alentunut)

pe 10.30–11.30, Wellamon liikuntatila. Hinta: kertamaksu tai sarjatuote. Ennakkoilmoittautuminen: p. 014 266 0179 tai www.jyvaskyla.fi/liikunta/ryhmiinilmoittautuminen

KUNTOHARJOITTELUN PIKASTARTTI

Aalto Alvari, alakerran kuntosali 28.10.–11.11.2021, 20.1.–3.2.2022 to 19.00–20.15

Monitoimitila (yläkerta) 29.9.–13.10.2021, 9.–23.2.2022 ke 19.00–20.15

Wellamon kuntosali 30.9.–14.10.2021, 10.–24.2.2022 to 18.15–19.30

Hinta: kertamaksu tai sarjatuote. Ennakkoilmoittautuminen: p. 014 266 0179 tai www.jyvaskyla.fi/liikunta/ryhmiinilmoittautuminen

VESILIIKUNTA, Wellamo

Vesijumppa to 17.00–17.45, pe 8.30–9.15. Hinta: uimahallin kertamaksu/sarjatuote

 

 

 

 

 

Haku

Löytynyt 0 tulokset