Ryhmät keväällä 2024 seuraavasti:

Maanantai:

o Karhulan uimahallin seniorisali klo 12:15 -13:15 Kehonhuolto

Tiistai:
o Karhuvuoren urheilutalo klo 9:00 -9:45 Kuntosali ja klo 9:45 -10:30 Kehonhuolto

Keskiviikko:
o Karhuvuoren urheilutalo klo 9:00 – 9:45 Kuntosali  ja klo 9:45 – 10:30 Kehonhuolto
o Citykodin liikuntasali klo 14.30 – 15.30 Kehonhuolto

o Katariinan uimahallin jumppasali klo 11.15 – 12 Kehonhuolto
o Karhulan uimahallin seniorisali 10 – 11.00 Kehonhuolto

o Kumppanuustalo Viikarin Aava 4.kerros, Mariankatu 24, Kotka, klo 13 – 13.45

Torstai:
o Karhulan uimahallin seniorisali klo 9:00 – 10:00 Kehonhuolto
o Karhulan Keskustalo, Karjalantie 8, klo 9.00 – 9.45