Sydänyhdistyksen vuosi 2024 – aktiivisuutta ja terveyttä

Vuosi 2024 oli Kouvolan-Valkealan Sydänyhdistys ry:lle 49. toimintavuosi. Toimimme aktiivisesti sydänterveyden edistämiseksi, yhdessä jäsenten kanssa ja jäseniä varten.

Alkuvuodesta liityimme osaksi Sydänliitto Etelä-Suomen Alue ry:tä (SESA), joka syntyi Kymenlaakson ja Etelä-Suomen sydänpiirien yhdistyessä. Vuoden lopussa meitä oli 385 jäsentä ja neljä kannatusjäsentä paikallisista apteekeista.

Sydänkerho kokoontui kuusi kertaa, ja teemat vaihtelivat muistista ravitsemukseen ja vertaistukeen. Kerhoihin osallistui 30–50 henkilöä, ja Seniori Make ilahdutti musiikillaan. Vertaistukihenkilömme olivat tärkeä osa toimintaamme.

Liikunta ja hyvinvointi olivat keskiössä. Osallistujat nauttivat muun muassa Sydänviikon kävelystä Sääksniemen luontopolulla ja uusista luontokuntosalitapahtumista. Kuntojumppa Kouvola-talolla ja yhteiset kävelyt toivat liikuntaa arkeen.

Retkiä ja yhteisiä hetkiä koettiin muun muassa keväisellä Kirjokiven kartanon retkellä ja loppuvuoden pikkujouluissa. Pääsimme nauttimaan myös teatterista. Näissä tapahtumissa yhteisöllisyys vahvistui.

Vuonna 2025 juhlimme 50-vuotista taivaltamme. Jatkamme sydämen asialla, tarjoten tukea, tietoa ja yhteisiä kokemuksi.