Sydänkerho

Katsotaan Sydänliiton verkkoluento "Kolesteroli kohdalleen – ratkaisuja ruuasta"

Luennolla kerrotaan, miten ravinto vaikuttaa kolesteroliarvoihin. Luennolta saa käytännönläheisiä vinkkejä suositeltaviin ruokavalintoihin, kun haluaa alentaa kolesteroliarvojaan. Saat esimerkiksi tietoa:

- Mitkä ravintotekijät vaikuttavat kolesteroliarvoihin ja miten
- Käytännön ruokavalinnat kolesterolin alentamisessa
- Esimerkki ruokavaliomuutoksesta ja sen vaikutuksesta

Verkkoluennolla aiheesta puhumassa Sydänliiton ravitsemusasiantuntija Tuija Pusa

Kahvitellaan, poristaan ja arvotaan!

Tervetuloa mukaan!