PhysioPilates -ryhmä Yhteisötalolla Liperissä ke 3.9.2025 klo 15-16
3
syys
15.00 — 16.00
Yhteisötalo, Opintie 2, Liperi
KUVAUS
PhysioPilates -ryhmä keskiviikkoisin klo 15-16 Yhteisötalon liikuntasalissa Liperissä.
PhysioPilates on pilatesharjoittelua, jossa yhdistyy fysioterapeuttinen ote ja näkökulma. Se on mm. kehon hallinnan harjoittelua ja kehon syvien lihasten aktivointia ja vahvistamista, jolloin mm. ryhti paranee ja mahdollisesti selän kipuoireilu vähenee. Sopii kaikille.
Ryhmä on tarkoitettu Liperin Sydänyhdistyksen jäsenille ja jäseneksi liittyville.
Sitovat ilmoittautumiset 18.-22.8.25, Maritta Varis, 041 430 4040, maritta@varikset.fi
Osallistumismaksu on 20€ ja se tulee maksaa ilmoittautumisen jälkeen Liperin Sydänyhdistyksen tilille FI04 5518 0320 0073 58, viite 1326.
Varustus: jumppamatto tai muu alusta, joustava asu ja juomapullo.
Ryhmä toteutuu, jos osallistujia vähintään 15 hlöä, ryhmään otetaan maks. 20 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä.
PhysioPilates on pilatesharjoittelua, jossa yhdistyy fysioterapeuttinen ote ja näkökulma. Se on mm. kehon hallinnan harjoittelua ja kehon syvien lihasten aktivointia ja vahvistamista, jolloin mm. ryhti paranee ja mahdollisesti selän kipuoireilu vähenee. Sopii kaikille.
Ryhmä on tarkoitettu Liperin Sydänyhdistyksen jäsenille ja jäseneksi liittyville.
Sitovat ilmoittautumiset 18.-22.8.25, Maritta Varis, 041 430 4040, maritta@varikset.fi
Osallistumismaksu on 20€ ja se tulee maksaa ilmoittautumisen jälkeen Liperin Sydänyhdistyksen tilille FI04 5518 0320 0073 58, viite 1326.
Varustus: jumppamatto tai muu alusta, joustava asu ja juomapullo.
Ryhmä toteutuu, jos osallistujia vähintään 15 hlöä, ryhmään otetaan maks. 20 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä.
LISÄTIEDOT
Maritta Varis, 041 430 4040, maritta@varikset.fi
PAIKAN TARKEMMAT TIEDOT
Yhteisötalo, liikuntasali
JÄRJESTÄJÄ
Liperin Sydänyhdistys Ry