Hyppää sisältöön

Tietoa sydänterveydestä

Sydan.fi verkkopalvelumme tarjoaa monipuolista tietoa niin sydänsairauksista, niiden hoidosta, liikunnasta, ruoasta, unesta ja muista elintavoista sekä mielen hyvinvoinnista.

Liperin Sydänyhdistyksessä järjestämme erilaisia sydänterveyteen, voimavaroihin ja kokonaishyvinvointiin liittyviä asiantuntijaluentoja useamman kerran vuoden mittaan. Kerran kuukaudessa kokoonnumme Sydänkahvilaan keskustelemaan terveyteen ja erityisesti sydänterveyteen liittyvistä asioista. Tule mukaan kuulemaan ja keskustelemaan sekä samalla myös kysymään mahdollisesti mieltäsi askarruttavista asioista!

Miten voin vaikuttaa itse omaan terveyteeni?

Oletko ahkera luonnossa liikkuja? Tai onko kirjan lukeminen sohvalla parasta, mitä tiedät? Nämä ovat kumpainenkin oikein hyviä elintapoja. Hyvään elämään kuuluu niin lepo kuin liikunta, herkullinen ruoka kuin unikin – jokaista hyvässä suhteessa. Olemme keränneet sydan.fi -verkkopalveluun paljon tietoa sydänterveydestä ja hyvinvoinnista.

Kolmio vai neliö, lautasmalli vai ruokarytmi?

Syömisen ei tarvitse olla vaikeampaa kuin se on. Terveellisen ruokavalion perustat ovat loppujen lopuksi hyvin yksinkertaisia. Tutustu sydan.fi -palvelun Ruoka ja Ravitsemus -osion artikkeleihin.

LUE LISÄÄ

Tietoa sydänsairauksista helposti ja ymmärrettävästi

Etsitkö tietoa sydänsairauksista ja niiden hoidoista? Sydan.fi -palvelun Sydänsairaudet-osio pitää sisällään asiantuntijoiden tekemiä fakta-artikkeleita sydänsairauksista. Palvelusta löytyy myös asiantuntijoiden vastauksia lukijoiden kysymyksiin sekä tarinoita elämästä sairauden kanssa.

LUE LISÄÄ