Tutustu liikuntaryhmiimme

Toimintakyky- ja tasapainoharjoitteet
jatkuvat Sydänhyvä-jumppana syksyllä tiistaisin klo 13 Tellosalin budotilassa. Aloitus 9.9. Ohjaajana jatkaa Katja Ahonen.

Kuntosaliharjoitukset jatkuvat syyskuussa 2025 KuntoCenterissä. Lisätietoja Aarno Alenilta, 050 5448399, aarno.alen @saunalahti.fi. Aloitus maanantaina 22.9.

Ohjattu vesijumppa Rajamäen uimahallilla perjantaisin klo 14.30. Aloitamme perjantaina 5.9. Jokainen hoitaa itse sisäänpääsyn. Yhdistys maksaa ohjaajan palkkion. Kysy tarvittaessa kimppakyytiä.

Sauvakävelyä joka keskiviikko klo 10 syyskuun alusta Kammarin edestä Parkkimäen maastoon tai Krannilan liikuntapuistoon. Useita ryhmiä: valitse oma kuntosi mukaan.

Luontokuntosalit
jatkuvat syyskuussa Parkkimäessä. Kokoontuminen Urheilukentän (Urheilutie) parkkipaikalle. Vetäjänä toimii liikunnanohjaaja Katja Ahonen apunaan yhdistyksen vertaisohjaaja Maija Ellilä. Lisätietoja Maijalta, maija.ellila@pp.inet.fi, 040 7379663.
Syyskuun ajat: 4.9., 11.9. ja 18.9. klo 14.30.