Tutustu liikuntaryhmiimme

Toimintakyky- ja tasapainoharjoitteet
jatkuvat tiistaina 13.1. klo 13 Tellosalin budotilassa nimellä Toimintakykyä tuolilla – voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Ohjaajana jatkaa Katja Ahonen.

Kuntosaliharjoitukset jatkuvat 26.1.  klo 16 KuntoCenterissä. Lisätietoja Aarno Alenilta, 050 5448399, aarno.alen @saunalahti.fi.

Ohjattu vesijumppa Rajamäen uimahallilla perjantaisin klo 14.30. Aloitamme perjantaina 9.1.  Jokainen hoitaa itse sisäänpääsyn. Yhdistys maksaa ohjaajan palkkion. Kysy tarvittaessa kimppakyytiä.

Sauvakävelyä joka keskiviikko klo 9 Kammarin edestä Parkkimäen maastoon tai Krannilan liikuntapuistoon. Useita ryhmiä: valitse oma kuntosi mukaan.

Keilaus alkaa Bowling Centerissä torstaina 5.2. klo 10. Yhdistys maksaa ratamaksun, jokainen hoitaa itse tossuvuokran. Lisätietoja Hemmo Nurmiselta, puh. 040 5600069.

Luontokuntosalit
jatkuvat keväällä 2026.