Ohjattu liikunta
Tietoa ohjatusta liikunnasta
Alta löydät tietoa ohjatusta liikuntatoiminnasta.
Kuntosali liikuntaa omatoimisesti
- HUR-sali Raatti 2krs, maanantaisin klo 10–11
- Aloitus ma 7.9
- Ryhmään otetaan 15.
- Ilmoittautumiset oulu@sydan.fi tai 0407228541/Kaisu
- Hinta 10 € kausi.
Kuntopiiri naisille ja miehille Värtön tanssisalissa
- tiistaisin klo 9–10
- Kurkelankuja 2
- Lempeää lihaskunto- ja tasapainojumppaa monipuolisesti.
- Varusteina jumppa-alusta, sisäliikuntakengät sekä joustavat vaatteet.
- Aloitus ti 8.9
- Ryhmään otetaan 20.
- Ohjaaja Anne Utriainen
- Ilmoittautumiset oulu@sydan.fi tai 040 7228541/Kaisu
- Hinta 30 € kausi.
Kehonhuoltotunti naisille ja miehille Ouluhallin Tanssisalissa
- torstaisin klo 11–12
- Kehon hyvinvointia lisäävä tunti, joka sopii uusille ja konkareille kehon sekä mielen huoltamiseen.
- Aloitus to 10.9
- Ryhmään otetaan 50
- Varusteina jumppa-alusta, sisäliikuntakengät sekä joustavat vaatteet.
- Ohjaajana Eeva Juola
- Ilmoittautumiset oulu@sydan.fi tai 040 7228541/Kaisu
- Hinta 30 € kausi
Kuntosaliryhmä Raatissa perjantaisin klo 14–15 / TÄYNNÄ
- RYHMÄ ON TÄYNNÄ
- Aloitus pe 11.9
- Ryhmään otetaan 25 (10 paikkaa ensikertalaisille)
- Ohjaajana Seija Salmi.
- Ilmoittautumiset oulu@sydan.fi tai 040 7228541
- Hinta 30€ kausi