Ohjattua ulkokuntosaliliikuntaa Heinäpäässä

Oulun Sydänyhdistys järjesti ohjatun ulkokuntosalitapahtuman

Yhdistyksemme jäsenet osallistuivat ohjattuun harjoitukseen ulkokuntosalilla. Tapahtuman aikana käytiin läpi turvallisia ja tehokkaita liikkeitä, jotka sopivat eri tasoisille liikkujille. Ohjaaja opasti laitteiden käyttöä, antoi henkilökohtaista tukea ja varmisti, että jokainen pystyi harjoittelemaan omien voimavarojensa mukaan. Tapahtuma oli osa Sydänviikkoa ja tavoitteena edistää hyvinvointia ja tarjota matalan kynnyksen liikuntamahdollisuuksia.

Ohjaajana fysioterapeuttiopiskelija Mirka Tauriainen