Sydänkerhossa 9.10 tietoa ONNIKKA elintapaohjauksesta
Professori, yhdistyksen puheenjohtaja Markku Savolainen kertoi ONNIKKA elintapaohjauksesta
ONNIKKA on tutkimusnäyttöön perustuva digitaalinen elintapaohjelma, joka tukee pysyvää painonhallintaa ja terveellisten tapojen omaksumista. Puolen vuoden ohjelma sisältää tehtäviä, omaseurantaa ja säännöllistä palautetta, ja se perustuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan. ONNIKKA sopii ylipainoisille ja lihaville henkilöille, jotka kaipaavat selkeää, turvallista ja tehokasta tukea elintapamuutokseen.