LIIKUNTAKERHOT
Teemme yhteistyötä Porvoon kaupungin liikuntapalveluiden kanssa ja suositamme osallistumaan ohjaajan vetämiin soveltavan liikunnan maksuttomiin ryhmiin. Nämä sopivat henkilöille, joilla on sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla oleviin liikuntaryhmiin. Ryhmät ovat maksuttomia.
BOCCIA
Harjoittelemme ajalla 29.8.2023-31.5.2024 Kokonhallilla pe. 12-14.
Osallistumme Porvoon liikuntapalveluiden järjestämiin erityisryhmien talvi- ja kesäturnauksiin.
Kesäturnauksessa elokuussa 2023 saavutimme hopeaa.
Seuraava Boccia- turnaus järjestetään Pe. 15.12 Kokonhallilla klo 9.00-14.00.
Tervetuloa harrastamaan ja kilpailemaan.
SOVELTAVAT LIIKUNTARYHMÄT
Tasapainokoulut-Tavoitteena tasapainon ja lihasvoiman kehittäminen
Liikuntasali, Pormestarinkatu 14, Porvoo Ma. klo 9.00-10.30
Kantele-talo, liikuntasali, Kevätkumpu Ti. 14.30-15.30
Urheiluhalli, monitoimitila, alasali, Porvoo Ke. 13.30-15.00
Monitoimitalo, Gammelbacka, Ke 12.00-13.00
Tuolijumppa (hybridi)
Fysioterapeutin johdolla joko Uimahallin liikuntasalissa Ma 13.30-14.00, tai etäyhteydellä tapahtuva rauhallinen liikuntahetki. Ilmoittautuminen koskee paikan päälle tulevia. Osallistu etäyhteydellä. Klikkaa linkkiä Tuolijumppa.