”Älä kulje edelläni, en ehkä seuraa. Älä kulje takanani , en ehkä johda . Kulje vierelläni ja ole ystäväni.” Albert Camus
Vertaistukihenkilöt auttavat sekä antavat tukea sitä tarvitseville. Heillä on yhteisiä kokemuksia ja tuntemuksia. Vertaistuki on siis kokemustietoon perustuvaa tukea. Vertaistuki voi olla myös ryhmätoimintaa kuten Tornion Sydänyhdistyksessä Tahdistinryhmä ja Sydänpallot tai sitten ihan kahdenkeskeistä ajatusten vaihtoa. Sydänliitto järjestää vertaistukikoulutuksia .