Talvipolku – helmikuun ulkoiluvinkki

Talvipolku – helmikuun ulkoiluvinkki Liikkuminen talvisessa metsässä on mukava luontokokemus. Se rauhoittaa mielen ja kirkastaa ajatukset. Sydäntalven pakkasten aikaan metsä on hyvin hiljainen.  Siellä on kuitenkin elämää. Kävellen kulkiessa huomaa hangilla monenlaisia jälkiä, hyvin pieniä hiiren piiperryksiä, vähän isompia jäniksen jälkiä ja isoimmat jäljet ovat hirven jättämiä. Oravan olemassaolon voi havaita hangen pinnalla olevista kuusen […]

Tule tutustumaan Boccia-peliin

Boccia on erittäin mukava seurapeli. Se sopii yhtä hyvin lievästi liikuntavammaisille kuin maastojuoksijoillekin. Siinä voi kilpailla henkilökohtaisena, paripelijoukkueella tai kolmihenkisellä joukkueella. Hauskinta se on silloin, kun voitto ei ole pääasia vaan mukava yhdessäolo. Tosin kilpailuhenkisemmät ja taidoissaan kehittyneet pelaajat ovat ratkoneet kiperät tilanteet millimittoja käyttäen hymyssä suin. Pelissä käytetään pehmeitä nahkapalloja, joita kummallakin joukkueella on […]

23.1.2023

Tammikuun ulkoiluvinkki

TALVINEN RANTARAITTI Vuodenvaihteen vesisateiden ja sen jälkeisten pakkasten jäljiltä metsäpolut ja osin kävelytietkin ovat huonossa kunnossa liukkautensa vuoksi. Rantaraitillakin on jäisiä kohtia, mutta se on kuitenkin turvallisempi kävelypaikka. Se aurataan ja hiekoitetaan tarvittaessa ensimmäisten väylien joukossa, koska se on monelle pyöräilevälle tai kävelevälle työssäkävijälle osa työmatkaa. Tällä Suomen suurimmalla kuntosalilla on mukava kulkea myös talvella. […]

3.1.2023

Vesijumppa Keuruun uimahallilla

Perjantaisin klo 16.30-17.00 alkaen 13.1.2023 Keuruun uimahallilla. Ei ennakkoilmoittautumista. Vesijumppaan pääsee uimahallin sisäänpääsymaksulla. Jyväskylän sydänyhdistys maksaa ohjausmaksun. Ryhmään mahtuu kerrallaan max. 20 vesijumppaajaa. Tervetuloa mukaan!

23.12.2022

LUMOPOLKU KÖHNIÖLLÄ

LUMOPOLKU KÖHNIÖLLÄ Jyväskyläänkin on jo saatu lunta ja pienet järvet ovat jäätyneet. Jäät ovat kuitenkin vielä  niin ohuita, että ne eivät kestä edes pilkkijää. Latujen teko alkaa heti, kun lunta  on riittävästi. Pian pääsemme hiihtämään. Mutta jos hiihto ei ole sinun lajisi, vaan mieluummin kävelisit metsässä, siihenkin on vielä mahdollisuus. Varmaan jokaiselta asuinalueelta löytyy metsäpolkuja, […]

8.12.2022

Kiitos liikuntakyselyyn vastanneille

Sydämellinen KIITOS kaikille liikuntakyselyymme vastaajille! Saimme paljon arvokasta tietoa ja hyviä vinkkejä liikuntatoimintamme kehittämiseen. Suunnitelmissa on Bocciapelien aloittaminen Liikuntakeskus Buugissa tammikuussa. Aiemmin ilmoittamamme tammikuun laavuretki perutaan kävelypolkujen huonon kunnon vuoksi. Laavuretki toteutetaan myöhemmin kevään aikana, kun poluilla kulkeminen on turvallista. Seuraathan ilmoitteluamme laavuretken osalta!  Tiedotamme tarkemmin tapahtumista näillä sivuilla ja myös sähköpostilla heille, joiden sähköpostiosoite […]

Jyväskylän Sydänyhdistyksen sääntömääräinen syyskokous

Jyväskylän Sydänyhdistyksen sääntömääräinen syyskokous pidetään 1.12.2022 yhdistyksen toimistolla osoitteessa Ilmarisenkatu 17 C 1, 40100 Jyväskylä. Ohjelma: klo 16.30 Kahvit klo 17.00 Sääntömääräinen syyskokous

28.11.2022