Elämää sydänsairauden kanssa - teemana liikkuminen

Kurssilaiset saavat itselleen tukea liikkumiseen ja tietoa liikkumisesta sydänsairauden kanssa. Opitaan liikkumisen merkitys osana sydämen hyvinvointia sekä havannoimaan muitakin oman arjen tasapainoon vaikuttavia tekijöitä.

Vertaistuellisen ryhmän kanssa voit jakaa omia kokemuksiasi ja saada tukea ryhmältä. Toivomme, että rohkaistut ja motivoidut liikkumaan omalla tavallasi ja opit liikunnan merkityksen hyvinvointisi edistäjänä.

Kurssi on tarkoitettu kaikille sydänsairaille. Kurssilla saat tietoa liikkumisesta sydänsairauden kanssa. Kurssiohjelmaan sisältyy joitakin liikuntamuotoja ja -testejä ja ohjattua liikuntaa sekä ulkona että sisällä. Vertaistuellinen toimiminen ja yhdessä oleminen on suuri osa kurssin kokonaisuutta. Kurssin vetäjänä toimii sydänfysioterapeutti.
Huomioithan, että kurssi ei sovellu huonosti liikkuvalle tai kovin huonon peruskunnon omaavalle.

Kurssi sisältää täysihoidon (2 hengen huoneessa) ja on maksuton.

MAJOITUS JA MATKAKUSTANNUKSET

Sydänliiton kursseilla majoitus on aina kahden hengen huoneissa. Mikäli valitset yöpymisvaihtoehdoksi yhden hengen huoneen, maksat itse kurssipaikalla erotuksen huoneiden hinnassa. Mahdollisuus yhden hengen huoneeseen riippuu kurssipaikan majoitustilanteesta.
Mahdollisista matka- ja parkkikuluista vastaa kurssilainen itse.

KUNTOUTUSRAHA

Sydänliiton kursseille osallistuva ei voi hakea Kelan kuntoutusrahaa.

VIESTINTÄ

Viestimme tapahtumajärjestelmän kautta, joten muistathan tarkistaa sähköpostisi, myös roskapostikansion, jotta saat kaikki kurssiin liittyvät viestit.