Luontokuntosalit Porvoossa
17
elo
10.30 — 12.00
Joonaksentie 5, Porvoo
KUVAUS
Sydänyhdistyksen syksyn 2026 Luontokuntosalit Porvoossa Joonaanmäen kuntoradalla elokuussa maanantaisin 17.8. ja 24.8.2026 klo 10.30-12.00.
Ohjaajana fyrioterapeutti Taina Åkerlund-Pesonen.
Tervetuloa liikkumaan ja kuntoilemaan Joonaanmäen metsäiseen maastoon kokeneen ohjaajan opastuksella.
Tämä liikuntamuoto sopii kaikille! Tee askelkyykky kivellä, punnerra puuta vasten, tee vartalonkierto kivi kädessäsi. Kaikenlaisia lihaskuntoliikkeitä on mahdollista tehdä luonnossa ilman kuntosalilaitteita luonnon omia muotoja kuten mäkiä, kantoja ja puita hyödyntäen.
Sydänyhdistyksen Luontokuntosalit ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Vapaa pääsy.
Kokoontuminen Joonanmäen parkkipaikalla ennen lähtöä. (Joonaksentie 5, Porvoo)
Ohjaajana fyrioterapeutti Taina Åkerlund-Pesonen.
Tervetuloa liikkumaan ja kuntoilemaan Joonaanmäen metsäiseen maastoon kokeneen ohjaajan opastuksella.
Tämä liikuntamuoto sopii kaikille! Tee askelkyykky kivellä, punnerra puuta vasten, tee vartalonkierto kivi kädessäsi. Kaikenlaisia lihaskuntoliikkeitä on mahdollista tehdä luonnossa ilman kuntosalilaitteita luonnon omia muotoja kuten mäkiä, kantoja ja puita hyödyntäen.
Sydänyhdistyksen Luontokuntosalit ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Vapaa pääsy.
Kokoontuminen Joonanmäen parkkipaikalla ennen lähtöä. (Joonaksentie 5, Porvoo)
LISÄTIEDOT
sydan.fi/porvoonseutu
PAIKAN TARKEMMAT TIEDOT
Joonaanmäen kuntorata
JÄRJESTÄJÄ
Porvoonseudun Sydänyhdistys / Borgånejdens Hjärtförening Rf