Mielen hyvinvointia tukevaa toimintaa 2026
Mielen hyvinvointi on hyvän arjen avain ja sitä tuetaan ryhmätoiminnassamme monin tavoin.
Porvoonseudun Sydänyhdistyksen uudet ryhmät ovat syyskaudella aloittava Sydänkerho ja keväällä kokoontunut neljän kerran Sydänryhmä.
Sydänkerho on vapaamuotoista kerhotoimintaa, johon sydänsairas voi halutessaan osallistua läheisensä kanssa.
Sydänryhmä on sydänsairastuneille ja sairaalasta kotiutuneille suunnattu kiinteä ryhmä, jonka neljän kerran tapaamisiin osallistujat sitoutuvat.
Molempien ryhmien vetäjät ovat koulutettuja ja kokeneita vertaisohjaajia. Ryhmien toiminnassa noudatetaan Sydänliiton Turvallisemman tilan periaatteita. Ryhmiin osallistuminen ei edellytä Sydänyhdistyksen jäsenyyttä.
OLKA-toiminta on koordinoitua järjestö- ja vapaaehtoistoimintaa Porvoon sairaalan 3. krs sisääntuloaulassa sijaitsevalla OLKA-pisteellä, jossa sairaalassa asioivilla on mahdollisuus keskustella luottamuksellisesti paikalla olevien eri yhdistysten vapaaehtoisten kanssa ja saada tietoa yhdistysten toiminnasta.
Tutustu myös Sydänliiton uuteen mielen hyvinvoinnin sivustoon tästä linkistä
SYDÄNKERHO
Sinut ystäväksi tahtoisin. Tutuksi nyt ainakin.
Sydänkerho kokoontuu syksyllä 2026 säännöllisesti kerran kuukaudessa Porvoon keskustan tuntumassa vaihtelevin teemoin yhteisen kahvin, lounaan ja kulttuurinautinnon merkeissä.
Syksyn 2026 Sydänkerhon tapaamiset Porvoossa
- Kahvitapaaminen keskiviikkona 19.8. klo 14.00 Paakari-kahvilassa, Lundinkatu 6
– Sydänkerhon syyskauden aloitus ja toiminnan esittely - Kulttuuritapaaminen keskiviikkona 16.9. klo 15.00 Lauantain toivotot -iltapäiväkonsertti Taidetehtaalla, Läntinen Aleksanterinkatu 11 (omakustanteinen)
- Lounastapaaminen keskiviikkona 21.10. klo 12.30 Ravintola Omenamäki, Omenamäen palvelukeskus, Tullinportinkatu 4 (omakustanteinen)
Sydänkerho järjestää syyskaudella lisäksi muitakin vuodenaikaan sopivia yksittäisiä tapaamisia. Lisätietoa lähempänä ajankohtaa.
Sydänkerhon tapaamiset ovat kaikille avoimia, niihin ei tarvitse erikseen ilmoittautua. Sydänkerhon vetäjät tunnistaa tapaamissa punaisesta sydänliiton t-paidasta.
Lisätietoa Sydänkerhon toiminnasta antaa Terttu, puh. 050 369 2276
OLKA – olkapää johon nojata
Porvoonseudun Sydänyhdistyksen edustajat ovat tavattavissa Porvoon sairaalan OLKA-pisteellä keskiviikkoina 9.9.2026 ja 14.10.2026 klo 10.00 – 13.00.
Tervetuloa tutustumaan sydänyhdistyksemme vapaaehtoisiin vertaistukijoihin sekä kuulemaan tietoa Sydänliiton ja yhdistyksemme monipuolisesta toiminnasta ja tuesta.
OLKA-toiminta tarjoaa sairaalassa asioiville tietoa eri järjestöjen ja yhdistysten toiminnasta. Yhdistysten vapaaehtoiset päivystävät OLKA-pisteellä, jossa potilaat ja läheiset saavat tukea ja toivoa sekä kiireettömiä kohtaamisia. OLKA-pisteellä on myös saatavilla eri yhdistysten toimintaesitteitä.
Porvoon sairaalan OLKA-piste sijaitsee
sisääntuloaulassa 3. kerroksessa.
HUS, Sairaalantie 1, Porvoo
SYDÄNRYHMÄ
Mitä Sinulle kuuluu?
Sydänsairaus herättää monenlaisia ajatuksia ja kysymyksiä. Tule pohtimaan yhdessä vertaisten kanssa, miten koemme samoja asioita.
Sydänryhmä on ohjattua rentoa yhdessäoloa, kokemusten jakamista ja uusien näkökulmien löytämistä. Kiinnostuksen mukaan pohdimme sydänterveellisen ravinnon, liikunnan, lääkehoidon ja hyvinvoinnin ylläpitämistä. Tarpeen mukaan pysähdymme harvemmin ääneen lausuttujen, silti mielessä olevien epäilyjen, pelkojen ja toiveiden äärelle.
Vertaisohjaajina toimivat yhdistyksemme kokeneet ryhmäohjaajat.
Kevään 2026 Sydänryhmän neljän kerran tapaamiset toteutettiin huhti-toukokuussa.