Luontokuntosalit Porvoossa

Sydänyhdistyksen syksyn 2026 viimeinen Luontokuntosali Porvoossa Joonaanmäen kuntoradalla elokuussa maanantaina 24.8.2026 klo 10.30-12.00.
Ohjaajana fyrioterapeutti Taina Åkerlund-Pesonen.

Tervetuloa liikkumaan ja kuntoilemaan Joonaanmäen metsäiseen maastoon kokeneen ohjaajan opastuksella.

Tämä liikuntamuoto sopii kaikille! Tee askelkyykky kivellä, punnerra puuta vasten, tee vartalonkierto kivi kädessäsi. Kaikenlaisia lihaskuntoliikkeitä on mahdollista tehdä luonnossa ilman kuntosalilaitteita luonnon omia muotoja kuten mäkiä, kantoja ja puita hyödyntäen.

Sydänyhdistyksen Luontokuntosalit ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Vapaa pääsy.

Kokoontuminen Joonanmäen parkkipaikalla ennen lähtöä. (Joonaksentie 5, Porvoo)