Mielen hyvinvointia tukevaa toimintaa keväällä 2026
Mielen hyvinvointi on hyvän arjen avain ja sitä tuetaan ryhmätoiminnassamme monin tavoin.
Porvoonseudun Sydänyhdistyksen uudet ryhmät ovat huhtikuussa alkava neljän kerran Sydänryhmä ja huhti-toukokuussa alkava säännöllisesti kokoontuva Sydänkerho.
Sydänryhmä on sydänsairastuneille ja sairaalasta kotiutuneille suunnattu kiinteä ryhmä, jonka neljän kerran tapaamisiin osallistujat sitoutuvat.
Sydänkerho on vapaamuotoista kerhotoimintaa, johon sydänsairas voi halutessaan osallistua läheisensä kanssa.
Molempien ryhmien vetäjät ovat koulutettuja ja kokeneita vertaisohjaajia. Ryhmien toiminnassa noudatetaan Sydänliiton Turvallisemman tilan periaatteita. Ryhmiin osallistuminen ei edellytä Sydänyhdistyksen jäsenyyttä.
OLKA-toiminta on koordinoitua järjestö- ja vapaaehtoistoimintaa Porvoon sairaalan 3. krs sisääntuloaulassa sijaitsevalla OLKA-pisteellä, jossa sairaalassa asioivilla on mahdollisuus keskustella luottamuksellisesti paikalla olevien eri yhdistysten vapaaehtoisten kanssa ja saada tietoa yhdistysten toiminnasta.
Porvoonseudun Sydänyhdistys päivystää OLKA-pisteellä keväällä kerran kuukaudessa.
SYDÄNRYHMÄ
Mitä Sinulle kuuluu?
Sydänsairaus herättää monenlaisia ajatuksia ja kysymyksiä. Tule pohtimaan yhdessä vertaisten kanssa, miten koemme samoja asioita.
Sydänryhmä on ohjattua rentoa yhdessäoloa, kokemusten jakamista ja uusien näkökulmien löytämistä. Kiinnostuksen mukaan pohdimme sydänterveellisen ravinnon, liikunnan, lääkehoidon ja hyvinvoinnin ylläpitämistä. Tarpeen mukaan pysähdymme harvemmin ääneen lausuttujen, silti mielessä olevien epäilyjen, pelkojen ja toiveiden äärelle.
Sydänryhmä kokoontuu Porvoon pääkirjaston 1. krs Ryhmätilassa maanantaisin klo 15 – 17
- 13.4.2026
- 20.4.2026
- 27.4.2026
- 4.5.2026
Vertaisohjaajina toimivat yhdistyksemme kokeneet ryhmäohjaajat Terttu Partanen ja Riitta Niskanen.
Kysy lisää / ilmoittaudu mukaan
Riitta Niskanen, 040 746 3516
SYDÄNKERHO
Sinut ystäväksi tahtoisin. Tutuksi nyt ainakin.
Sydämellistä rupattelua kahvikupposen äärellä. Teemat liikkuvat kuolemasta kaurapuuroon ja kaikkeen niiden välillä.
Sydänkerho kokoontuu säännöllisesti Porvoon keskustan tuntumassa. Aloitusajankohta ja tapaamispaikka sovitaan, kun kerhoon on ilmoittautunut vähintään viisi osallistujaa.
Kerhon vertaisohjaajina toimivat yhdistyksemme kokeneet ryhmäohjaajat.
Kysy lisää / ilmoittaudu mukaan
Terttu Partanen, 050 369 2276
OLKA – olkapää johon nojata
Porvoonseudun Sydänyhdistyksen teemapäivät Porvoon sairaalan OLKA-pisteellä keskiviikkoina 11.3., 15.4. ja 13.5.2026 klo 10-13.
Tervetuloa tutustumaan sydänyhdistyksemme vapaaehtoisiin vertaistukijoihin sekä kuulemaan tietoa Sydänliiton ja yhdistyksemme monipuolisesta toiminnasta ja tuesta. Pisteellä on saatavilla yhdistyksemme kevään 2026 toimintaesite ja toimintakalenteri.
OLKA-toiminta tarjoaa sairaalassa asioiville tietoa eri järjestöjen ja yhdistysten toiminnasta. Yhdistysten vapaaehtoiset päivystävät OLKA-pisteellä, jossa potilaat ja läheiset saavat tukea ja toivoa sekä kiireettömiä kohtaamisia. OLKA-pisteellä on myös saatavilla eri yhdistysten toimintaesitteitä.
Porvoon sairaalan OLKA-piste sijaitsee
sisääntuloaulassa 3. kerroksessa.
HUS, Sairaalantie 1, Porvoo