Verkkoluento: Liikkuen hyvää sydämelle - voimaa luonnosta

Kokoonnumme Alastaipaleen kylätalolle seuraamaan Sydänliiton verkkoluentoa. Luento alkaa klo 18.00.
Verkkoluennon pitää liikunnan asiantuntija Annukka Alapappila. Luennolla käsitellään mm:
- Liikunnan hyvät vaikutukset sydämen terveyteen
- Miten liikkua ja kuinka paljon, jotta hyväksi sydämelle?
- Helppoja vinkkejä lisätä liikuntaa, myös luonnossa
- Miten liikkua monipuolisesti luonnossa?

Kahvitarjoilua klo 17.30 -18.00, vapaaehtoinen kahviraha. Tilaisuus on avoin kaikille. Kylätalon läheisyydessä on eripituisia kävelylenkkejä ja fisbeegolfrata.
Tervetuloa verkkoluennolle sekä ulkoilemaan Alastaipaleelle!