Kevään bussiretki, kesämatka ja Sydänristeily

Bussiretki Luumäellä Kotkaniemeen tutustumaan presidentti P.E. Svinhufvudin kotiin lauantaina 3.5.2025.  Matkan hinta jäsenille 27 €, museokortilla 19 € ja ei-jäsenille 37 €, museokortilla 27 €. Hinta sisältää kahvitarjoilun. Ilmoittautumiset 22.4.2025 mennessä Mikko Aallolle, puh. 040 187 8722.   Kesämatka Pärnuun 23.6. – 27.6.2025  Tarkemmat tiedot matkasta kevään aikana mm. PK ANK-lehdessä ja yhdistyksen Facebook-sivuilla. 585 […]

2.2.2025

Sydänpäivä ja sydänviikko toukokuussa

Lauantaina 17.5.2025 klo 10 – 16 olemme Kotkan kalamarkkinoilla Sapokassa. Aiheena sydänystävällinen ravitsemus ja uudet ravitsemussuositukset. Lisäksi yhdistyksen toiminnan esittelyä ja kolesterolin mittausta jäsenille 8 € ja ei-jäsenille 10 €.   Sydänviikko 18.5. – 25.5.2025  Sydänviikon tapahtuma Kotkan pääkirjaston auditoriossa tiistaina 20.5.2025. Tapahtuma alkaa ko 16.15, jolloin kolesterolin mittausta jäsenille 8 € ja ei-jäsenille 10 […]

1.2.2025

Uusien jäsenten tutustumisilta

torstaina 27.3.2025 klo 18 Kumppanuustalo Viikari, Mariankatu 24, Kotka. Ilmoittautumiset 20.3.2025 mennessä Päivi Mäenpäälle puh. 0400 912 811 tai paivikmaenpaa@gmail.com

Retki Lemille 9.11. ja vuosikokous 11.11.2024

Bussiretki Lemille lauantaina 9.11.2024. Nautimme särästä. Matkan hinta jäsenille 46 € ja ei-jäsenille 50 €. Ilmoittautumiset Mikko Aallolle 30.10. mennessä, puh 040 187 8722 **** Yhdistyksen vuosikokous maanantaina 11.11.2024 kello 13 Kodintalo, Vesivallintie 21, Karhula Yhdistyksen sääntöjen määräämät asiat

14.10.2024

Sydänpäivä Pasaatissa 7.11.

ELÄMÄN SUOLA EI OLE PURKISSA! Marraskuun markkinapäivänä, torstaina 7.11.2024, kello 9.30 – 12.30 löydät yhdistyksen edustajat Pasaatista. Mukana on myös Sydänliiton työntekijöitä. Mistä sitä suolaa kertyy päivittäin? Miksi suola ei kuulu sydänterveelliseen ravintoon? Entä mitä on piilosuola? Tule ottamaan selvää syksyn Sydänpäivä-kiertueelle! Samalla paikallinen sydänyhdistys esittelee toimintaansa, kuten kevään mittaan alkavia luontokuntosaleja ja sydänryhmiä. Saat […]

Keskussairaalan OLKA-piste

Kotkan Sydänyhdistyksen edustajina Arja ja Thure Kauranen olivat Kymenlaakson keskussairaalan OLKA-pisteellä 9.10.2024 kertomassa yhdistyksen toiminnasta Seuraavan kerran he ovat OLKA-pisteellä keskiviikkona 6.11. ja keskiviikkona 4.12. kello 10 – 12.

Syyskuussa lähdetään liikkeelle: luontokuntosali ja liikuntaryhmät

Luonnossa liikkuminen alentaa tutkitusti verenpainetta. Pelkästään jo vierailu kaupunkimetsässä tai puistossa riittää. Syksyllä saavutat luontoliikunnan hyödyt luontokuntosaleissa, Mansikkalahdessa torstaina 5.9., 12.9. ja 19.9. kello 16.30 – 19. Lähde liikkeelle luontoon meidän kanssamme!   Myös liikuntaryhmät käynnistyvät viikolla 36 (alk. 2.9.2024). Lue lisätietoja tästä  

12.8.2024