Sydänpäivä ja sydänviikko toukokuussa

Lauantaina 17.5.2025 klo 10 – 16 olemme Kotkan kalamarkkinoilla Sapokassa. Aiheena sydänystävällinen ravitsemus ja uudet ravitsemussuositukset. Lisäksi yhdistyksen toiminnan esittelyä ja kolesterolin mittausta jäsenille 8 € ja ei-jäsenille 10 €.   Sydänviikko 18.5. – 25.5.2025  Sydänviikon tapahtuma Kotkan pääkirjaston auditoriossa tiistaina 20.5.2025. Tapahtuma alkaa ko 16.15, jolloin kolesterolin mittausta jäsenille 8 € ja ei-jäsenille 10 […]

1.2.2025

Uusien jäsenten tutustumisilta

torstaina 27.3.2025 klo 18 Kumppanuustalo Viikari, Mariankatu 24, Kotka. Ilmoittautumiset 20.3.2025 mennessä Päivi Mäenpäälle puh. 0400 912 811 tai paivikmaenpaa@gmail.com

Retki Lemille 9.11. ja vuosikokous 11.11.2024

Bussiretki Lemille lauantaina 9.11.2024. Nautimme särästä. Matkan hinta jäsenille 46 € ja ei-jäsenille 50 €. Ilmoittautumiset Mikko Aallolle 30.10. mennessä, puh 040 187 8722 **** Yhdistyksen vuosikokous maanantaina 11.11.2024 kello 13 Kodintalo, Vesivallintie 21, Karhula Yhdistyksen sääntöjen määräämät asiat

14.10.2024

Sydänpäivä Pasaatissa 7.11.

ELÄMÄN SUOLA EI OLE PURKISSA! Marraskuun markkinapäivänä, torstaina 7.11.2024, kello 9.30 – 12.30 löydät yhdistyksen edustajat Pasaatista. Mukana on myös Sydänliiton työntekijöitä. Mistä sitä suolaa kertyy päivittäin? Miksi suola ei kuulu sydänterveelliseen ravintoon? Entä mitä on piilosuola? Tule ottamaan selvää syksyn Sydänpäivä-kiertueelle! Samalla paikallinen sydänyhdistys esittelee toimintaansa, kuten kevään mittaan alkavia luontokuntosaleja ja sydänryhmiä. Saat […]

Keskussairaalan OLKA-piste

Kotkan Sydänyhdistyksen edustajina Arja ja Thure Kauranen olivat Kymenlaakson keskussairaalan OLKA-pisteellä 9.10.2024 kertomassa yhdistyksen toiminnasta Seuraavan kerran he ovat OLKA-pisteellä keskiviikkona 6.11. ja keskiviikkona 4.12. kello 10 – 12.

Syyskuussa lähdetään liikkeelle: luontokuntosali ja liikuntaryhmät

Luonnossa liikkuminen alentaa tutkitusti verenpainetta. Pelkästään jo vierailu kaupunkimetsässä tai puistossa riittää. Syksyllä saavutat luontoliikunnan hyödyt luontokuntosaleissa, Mansikkalahdessa torstaina 5.9., 12.9. ja 19.9. kello 16.30 – 19. Lähde liikkeelle luontoon meidän kanssamme!   Myös liikuntaryhmät käynnistyvät viikolla 36 (alk. 2.9.2024). Lue lisätietoja tästä  

12.8.2024

Syyskauden 2024 avajaiset

Torstaina 29.8.2024 klo 13 ravintola Meriniemessä. Yhteinen lounas, arpajaiset ja muuta ohjelmaa. Tilaisuuteen on bussikuljetus Karhula – Karhuvuori – Kotkan linja-autoasema – Meriniemi. Hinta jäsenille 26 € ja ei-jäsenille 32 €. Ilmoittautumiset Mikko Aallolle 21.8.2024 mennessä, puh. 040 187 8722. Ilmoittautumisen yhteydessä tieto kasvis- tai erikoisruokavalioista.