ILMAJOOGA - lajikokeilu
19
marras
16:00 — 17:00
Juhlatalonkatu 5, 33100 Tampere
KUVAUS
PIRKANMAAN SYDÄNYHDISTYKSEN LAJIKOKEILU.
ILMAJOOGA KE 19.11.2025 klo 16-17.
Kesto 60min.
Tuntikuvausta Ole.Fit verkkosivuilta (muokattuna):
Ilmajooga on rauhallinen tunti, joka rauhoittaa kehoa ja mieltä. Tunti haastaa sopivasti fyysisesti etenkin staattista voimaa ja tasapainoa, parantaa ryhtiä ja vahvistaa keskivartalon tukilihaksia.
KENELLE SUOSITTELEMME ILMAJOOGA TUNTIA:
Alkeet tunti sopii lähes kaikille. Harjoitusta (etenkään ylösalaisin menoa) ei kuitenkaan suositella, jos sinulla on verenpaineen kanssa haasteita, vaikea-asteinen sydänsairaus, akuutteja välilevyongelmia, olet raskaana, tai jos sinulla on kaihi (joogit.fi).
Ota tarvittaessa yhteys ja pohditaan yhdessä tunnin sopivuutta juuri sinulle.
HINTA:
Pirkanmaan Sydänyhdistyksen jäsenille 12e
Ei jäsenille 15e
ILMOITTAUTUMINEN ETUKÄTEEN PIRKANMAAN SYDÄNYHDISTYKSELLE PE 31.10 MENNESSÄ.
SÄHKÖPOSTITSE: pirkanmaa@sydan.fi
PUHELIMITSE SOITTAEN (ti-to klo 9-15) TAI TEKSTIVIESTILLÄ: 040 8262 386
Ilmajoogan kokeilutunnille mahtuu 10 osallistujaa. Toteutuminen vaatii tunnin täyttymisen (10). Paikat jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Paikan saaneet saavat vahvistussähköpostissa ennakkomaksutiedot - Ilmoittautumiseen tarvitsemme nimesi, sekä sähköpostiosoitteen (tarvittaessa kotiosoite paperilaskutusta varten).
Lajikokeilut ovat avoinna kaikille. Jäsen, voit vinkata myös läheisesi mukaan!
Sydänyhdistyksen järjestösuunnittelija on mukana tunneilla huolehtimassa, että tunti on kaikille sydänystävällinen.
ILMAJOOGA KE 19.11.2025 klo 16-17.
Kesto 60min.
Tuntikuvausta Ole.Fit verkkosivuilta (muokattuna):
Ilmajooga on rauhallinen tunti, joka rauhoittaa kehoa ja mieltä. Tunti haastaa sopivasti fyysisesti etenkin staattista voimaa ja tasapainoa, parantaa ryhtiä ja vahvistaa keskivartalon tukilihaksia.
KENELLE SUOSITTELEMME ILMAJOOGA TUNTIA:
Alkeet tunti sopii lähes kaikille. Harjoitusta (etenkään ylösalaisin menoa) ei kuitenkaan suositella, jos sinulla on verenpaineen kanssa haasteita, vaikea-asteinen sydänsairaus, akuutteja välilevyongelmia, olet raskaana, tai jos sinulla on kaihi (joogit.fi).
Ota tarvittaessa yhteys ja pohditaan yhdessä tunnin sopivuutta juuri sinulle.
HINTA:
Pirkanmaan Sydänyhdistyksen jäsenille 12e
Ei jäsenille 15e
ILMOITTAUTUMINEN ETUKÄTEEN PIRKANMAAN SYDÄNYHDISTYKSELLE PE 31.10 MENNESSÄ.
SÄHKÖPOSTITSE: pirkanmaa@sydan.fi
PUHELIMITSE SOITTAEN (ti-to klo 9-15) TAI TEKSTIVIESTILLÄ: 040 8262 386
Ilmajoogan kokeilutunnille mahtuu 10 osallistujaa. Toteutuminen vaatii tunnin täyttymisen (10). Paikat jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Paikan saaneet saavat vahvistussähköpostissa ennakkomaksutiedot - Ilmoittautumiseen tarvitsemme nimesi, sekä sähköpostiosoitteen (tarvittaessa kotiosoite paperilaskutusta varten).
Lajikokeilut ovat avoinna kaikille. Jäsen, voit vinkata myös läheisesi mukaan!
Sydänyhdistyksen järjestösuunnittelija on mukana tunneilla huolehtimassa, että tunti on kaikille sydänystävällinen.
Pirkanmaan Sydänyhdistyksen syksyn lajikokeilujen yhteistyökumppanina on kuntokeskus Ole.Fit Tampella. Tästä kuntokeskuksen verkkosivuille:
LISÄTIEDOT
pirkanmaa@sydan.fi tai 0408262386 Riitta (ti-to klo 9-15)
PAIKAN TARKEMMAT TIEDOT
OLE.FIT TAMPELLA, sijaitsee Juhlatalonkadun ja Häkiläpolun risteyksessä
JÄRJESTÄJÄ
Pirkanmaan Sydänyhdistys ry