Ilolla voimme ilmoittaa, että kaikki liikuntaryhmämme käynnistyvät ma 7.2. alkaen.

Muu toiminta: Sydänkerhot ja muu sisätoimintamme alkaa maaliskuussa.
Sydänkerho verkossa 15.2. klo 13-14, ilmoita s-postiosoitteesi sihteerille vantaa@sydan.fi, niin saat osallistumislinkin.

Liikuntaryhmät:

VESIJUMPPAA

Tikkurilan uimahallissa (Läntinen Valkoisenlähteentie 50, Tikkurila) tiistaisin klo 15.45-16.15.  Hinta jäsenille 45 €, muille 70 €/kausi. Maksut viimeistään viikon 8/2022 aikana tilille FI3980001679003229 viitenumero: 1070. Lisätietoja ja ilmoittautumiset Timo Salo p. 050 516 0136.

KUNTOSALIHARJOITTELUA

Koivukylän vanhustenkeskuksen kuntosalilla (Karsikkokuja 13, sisäänkäynti junaradan puolelta, toinen ovi oikealta) torstaisin klo 9.00-10.55. Vantaan Sydän ry:n jäsenille sekä muille kuntosalitoiminnasta kiinnostuneille on mahdollisuus tulla harjoittamaan kuntonsa kohentamista. Omatoimista harjoittelua, jossa opastetaan laitteiden käytössä. Toiminnan vastuuhenkilö on Timo Salo, p. 050 516 0136, jolle myös ilmoittautumiset. Hinta jäsenille 30 € ja muille 55 €/kausi. Maksut viimeistään viikon 5/2022 aikana tilille FI3980001679003229 viitenumero: 1009

KUNTOSALIHARJOITTELUA

Myyrinkodin kuntosalilla (Ruukkukuja 5, Myyrmäki) maanantaisin klo 17.00-18.00, Hinta jäsenille 20 €/kausi, muille 45 €. Maksut viimeistään viikon 8/2022 aikana yhdistyksen tilille FI3980001679003229, viitenumero: 1012. Ilmoittautumiset ja tiedustelut sihteeri Henna Ikonen p.045 133 9117/vantaa@sydan.fi

KUNTOSALIHARJOITTELUA Myyrinkodin kuntosalilla (Ruukkukuja 5, Myyrmäki)  tiistaisin klo 17.00-18.00.  Mahdollisuus uintiin allasosastolla klo 18-19. Hinta jäsenille 20 €/kausi, muille 45 €, kuntosali + uinti 30€/55€. Maksut viimeistään viikon 8/2022 aikana yhdistyksen tilille FI3980001679003229, viitenumero: 1012. Ilmoittautumiset ja tiedustelut sihteeri Henna Ikonen p.045 133 9117/vantaa@sydan.fi

KEHONHUOLTOA

Tikkurilan uimahallin jumppasalissa (Läntinen valkoisenlähteentie 50, Tikkurila) keskiviikkoisin klo 15.00-15.45. Tule vetreyttämään ja hoitamaan kehoasi ohjatulla tunnilla. Hinta jäsenille 40 € ja muille 65 €/kausi. Maksut viimeistään viikon 8/2022 aikana tilille FI3980001679003229 viitenumero: 1148. Lisätietoja ja ilmoittautumiset Timo Salo p. 050 516 0136.