Sydänkerhon kokous 7.3.2023, ruokaohje

Sydänkerhon kokouksessa 7.3.2023 oli aiheena terveellinen ravinto. Painopiste oli lähinnä ruoka-aineiden rasvasisällöissä. Käytetäänkö ruuan laittoon raskaita eläinrasvoja vai kevyempiä kasvisrasvoja? Tarkasteltiin listaa, jossa oli ehdolla kovien rasvojen tilalle valittavaksi pehmeitä rasvoja. Puheenjohtaja oli valmistanut peruna-broilerilaatikkoa pehmeitä rasvoja käyttäen ja kerholaiset saivat maistaa peruna-broilerilaatikkoa. Kerholaiset pyysivät ruokaohjeen laittoa kotisivuille, joten tässä on ohje peruna-broilerilaatikolle. Tarvittavat ruoka-aineet: […]

9.3.2023